|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
ひらめのむら芽あえ こぶじめにすることで数段おいしくなります
|
4人分 |
60分以上 |
79kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
かものみそ漬け・焼きねぎ添え
|
4人分 |
60分以上 |
134kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
シーフードサラダ しょうゆのかわりにオイスターソースをそのまま使います
|
2人分 |
15~30分 |
189kcal |
中華風 |
サラダ |
 |
豚肉のオイスターソース煮 オイスターソース風味の変わり煮豚です。たっぷり野菜をそえてどうぞ。
|
2人分 |
60分以上 |
422kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
とり肉のごまだれ 和風のたれのコクだしに、オイスターソースを
|
2人分 |
15~30分 |
128kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
牛肉とアスパラガスのいためもの 定番のいためもの
|
2人分 |
15~30分 |
375kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
いかときゅうりの酢のもの ナンプラーは魚介との相性が抜群
|
2人分 |
15分以内 |
38kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
とうふと青菜のスープ
|
2人分 |
15分以内 |
70kcal |
その他 |
汁物、スープ |
 |
焼きビーフン 調味料はなんと2種類だけ!ビーフンが干しえびと干ししいたけのうまみをたっぷり吸います。
|
2人分 |
15~30分 |
306kcal |
中華風 |
めん類 |
 |
温野菜のXO醤ソース
|
2人分 |
15分以内 |
132kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
生揚げのXO醤いため 魚介がなくてもうま味が出ます
|
2人分 |
15分以内 |
267kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
ほたて貝柱のXO醤いため ダブルほたてでうま味倍増
|
2人分 |
15分以内 |
192kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
パンナコッタのバルサミコゼリーかけ 甘酸っぱさがアクセント
|
2人分 |
60分以上 |
535kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
 |
とり肉のバルサミコ煮 コクがあるけど、さっぱりした味
|
2人分 |
30~60分 |
316kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
白身魚の甘酢あん 中国料理のお酢の代わりにバルサミコを
|
2人分 |
15~30分 |
202kcal |
中華風 |
メインのおかず |