シーフードサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

手作りパンレシピ｜ベターホームの料理の本｜ベターホームの料理教室｜ネットショップ｜メールマガジン

	シーフードサラダしょうゆのかわりにオイスターソースをそのまま使います
	調理時間：15～30分カロリー：189kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1999年9月

　〈2人分〉

ゆでだこ	８０ｇ
えび	中５尾
塩	少々
酒	大さじ１
レタス	２枚
たまねぎ	３０ｇ
オクラ	４本
Ａ
酢	大さじ１
オイスターソース	大さじ１／２
塩	小さじ１／４
こしょう	少々
サラダ油	大さじ１

作り方

1	たこは熱湯にくぐらせ、そぎ切りにします。

2	えびは背わたをとります。熱湯カップ１に塩、酒を入れてゆで、殻をむいて厚みを半分にします。

3	レタスは４～５ｃｍ角に切ります。たまねぎは薄切りにして水にさらします。オクラはゆでて、斜め半分に切ります。

4	Ａを合わせます。（１）～（３）を混ぜて盛り、ドレッシングをかけます。

メモ:

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。

春夏コース

「かんたん美味」日経新聞掲載レシピ　春夏コースのイチオシ！　オンラインでも開催


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	4つの厳選素材だけを使用。煮出すだけで本格的なだしがとれます。原材料に含まれる塩分以外に食塩は加えていません。

　　　　　　　　　　　　　　　　


詳細はこちら

「ベターホームレシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。
Copyright (C) 1999-2025 Better Home Association. All right reserved.