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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 1141 - 1155件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 焼き肉のたれでチヂミ たれを生地に混ぜるから、味が決まりやすく、つけだれいらず。 2人分 15～30分 275kcal その他 サブのおかず とり手羽とゆで卵の煮もの ぽん酢がきいたさわやかな煮もの。最後に火を強めて、煮からめることで、照りとおいしさをアップ 2人分 15～30分 219kcal 中華風 メインのおかず かますの包み焼き やわらかい身でひき肉を包みました。フワッとした口当たりがおいしい 2人分 15～30分 348kcal 和風 メインのおかず かますのかんたん干もの 干すかわりに、冷蔵庫で乾燥させます。自家製ならではの低塩で 2人分 15～30分 138kcal 和風 メインのおかず サラダそうめん弁当 そうめんはひと口ごとにまとめておくと、食べやすい。具や薬味は、好みのもので 2人分 15～30分 520kcal 和風 めん類 冷やし中華弁当 めんにごま油をまぶしておくと、食べるときほぐしやすい 2人分 15～30分 563kcal 中華風 めん類 ハーブティーゼリー 涼しげなハーブのクラッシュゼリー。レモン風味のシロップで、さっぱり食べられます。 4人分 15～30分 - 洋風 デザート＆ドリンク ちらしずし ちらしずしは具の下ごしらえが大変！でも、電子レンジなら手早くできます。 2人分 15～30分 357kcal 和風 ごはん 肉だんごのエスニックスープ ぽん酢とたっぷりのこしょうで、不思議とエスニック風味に 2人分 15分以内 276kcal その他 汁物、スープ すずきのレンジ蒸し レンジで作ったとは思えないほど、華やかなひと品。 2人分 15分以内 197kcal 洋風 メインのおかず ハンバーグ　きのこソース めんつゆで手軽に和風味にします。つけ合わせは、ベビーリーフや、ミニトマトでも 2人分 15～30分 383kcal 和風 メインのおかず トマトとサーモンのレンジリゾット 電子レンジで手軽に。さけのほか、たいやかじきでも。 2人分 15～30分 339kcal 洋風 ごはん 豚の冷しゃぶ　めかぶソース 味つきめかぶを、そのまましゃぶしゃぶだれに。ツルンとした食感で、暑い季節にぴったり 2人分 15分以内 276kcal 和風 メインのおかず シーフードカレー 魚介類のゆで汁も、むだなく使います。野菜はレンジ加熱してスピードアップ 2人分 15分以内 614kcal 洋風 ごはん 夏野菜のレンジ蒸し　梅チーズソース添え 野菜がたっぷりとれるひと品。すべての材料を、一度にレンジ加熱します 2人分 15分以内 335kcal 和風 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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