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レシピ名 |
人数 |
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こんにゃくの冷やし中華風 ごま油の風味でコクを出しています
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2人分 |
15分以内 |
200kcal |
中華風 |
めん類 |
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レモンうどん レモンの香りと酸味で食欲をそそります
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2人分 |
15分以内 |
287kcal |
和風 |
めん類 |
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あんかけうどん
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2人分 |
15~30分 |
320kcal |
和風 |
めん類 |
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煮こみうどん おなかの調子が悪いとき、病気のあとにも
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1人分 |
15~30分 |
195kcal |
和風 |
めん類 |
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ひょろりんそば えのきの食感がそばにぴったり
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2人分 |
15分以内 |
452kcal |
和風 |
めん類 |
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しそとじゃこのスパゲティ これ1品で、1日に必要なカルシウムの半分がとれます。
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2人分 |
15分以内 |
479kcal |
和風 |
めん類 |
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さけのクリームソーススパゲティ 牛乳と生クリームが半量ずつなので、クリーミーでさっぱり
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4人分 |
15~30分 |
834kcal |
洋風 |
めん類 |
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ツナとなっとうのスパゲティ あっさりさっぱりいただけます
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4人分 |
15~30分 |
468kcal |
和風 |
めん類 |
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オムそば みんなが大好き、街角の味!
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4人分 |
15~30分 |
500kcal |
その他 |
めん類 |
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ピリ辛冷やし中華 見ただけで食欲がわいてくるスタミナ麺料理です
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4人分 |
15~30分 |
624kcal |
中華風 |
めん類 |
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にんじんとフェトチーネのバター風味 にんじん1本で!
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4人分 |
15~30分 |
356kcal |
洋風 |
めん類 |
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かき揚げそば 年越しそばは、夜食なので、一人分の量は少なめになっています。
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4人分 |
15~30分 |
322kcal |
和風 |
めん類 |
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たこのラグーソースパスタ 大人のための、おしゃれなショートパスタ。みじん切りはフードプロセッサーがあればあっという間。
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4人分 |
15~30分 |
316kcal |
洋風 |
めん類 |
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そうめんチャンプルー 冷蔵庫にあるものと一緒にいためるだけ。いつものそうめんが、目新しい1品に。
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2人分 |
15~30分 |
602kcal |
和風 |
めん類 |
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半熟卵とグリーンのパスタ 半熟卵をくずして、混ぜて食べると美味
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2人分 |
15~30分 |
500kcal |
洋風 |
めん類 |