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レシピ名 |
人数 |
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しょうがごはん
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4人分 |
30~60分 |
274kcal |
和風 |
ごはん |
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ウジラどうふ 熱々を酒の肴に食べれば最高
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4人分 |
30~60分 |
111kcal |
和風 |
サブのおかず |
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サルサライス 真夏にぴったりのピリ辛味。チリパウダーの量で調整して好みの辛さに
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4人分 |
30~60分 |
470kcal |
洋風 |
ごはん |
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秋のおこわ おこわは、電子レンジの得意料理。
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4人分 |
30~60分 |
572kcal |
和風 |
ごはん |
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夏野菜の焼きびたし まろやかな漬け汁は野菜の和洋を問いません
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2人分 |
30~60分 |
167kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛ヒレ肉のマリネ ワインビネガー&ワインの渋味が生きる大人の味
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2人分 |
30~60分 |
332kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かじきの変わり南蛮漬け ケチャップの酸味も加えて定番をアレンジ
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2人分 |
30~60分 |
166kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とり肉のお酢煮 酢が骨のカルシウムを引き出し肉もやわらか
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2人分 |
30~60分 |
414kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あじの香りずし 香り高いすしめしに旬のあじをたっぷりと
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2人分 |
30~60分 |
580kcal |
和風 |
ごはん |
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とうふとなすの揚げだし
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4人分 |
30~60分 |
316kcal |
和風 |
メインのおかず |
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しそ風味の大豆ごはん
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4人分 |
30~60分 |
320kcal |
和風 |
ごはん |
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スペアリブのピリ辛焼き 下味をつけて、オーブンで焼くだけ。辛さはお好みで調節して
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4人分 |
30~60分 |
530kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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中国風親子煮 手羽元とゆで卵をこっくりと煮ます。作りおきでき、冷めてもおいしい。
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2人分 |
30~60分 |
357kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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具だくさんのビーフシチュー 肉の焼きつけと、じっくりいためたたまねぎが、コクの秘密です
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4人分 |
30~60分 |
627kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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五目豆
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4人分 |
30~60分 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |