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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
ニラときゅうりのあえもの ニラときゅうりのあえもの
にらを1束たっぷり使います
4人分 15分以内 48kcal 中華風 サブのおかず
えびワンタンスープ えびワンタンスープ
プリッとしたえびの食感を残します
4人分 15分以内 158kcal 中華風 汁物、スープ
クレソンとりんごのサラダ クレソンとりんごのサラダ
酸味のある、さっぱりしたドレッシングを合わせます
4人分 15分以内 87kcal 洋風 サラダ
だいこんとセロリのじゃこサラダ だいこんとセロリのじゃこサラダ
オリーブ油を使っているので、シンプルなサラダに風味が加わります
4人分 15分以内 75kcal 和風 サラダ
じゃがいもとベーコンのいためもの じゃがいもとベーコンのいためもの
定番にパセリたっぷりで、ビタミンもアップ
2人分 15分以内 296kcal 洋風 メインのおかず
じゃがいものきんぴら じゃがいものきんぴら
いもが余ったときや、おかずが足りないときに
2人分 15分以内 174kcal 和風 メインのおかず
じゃがいもの和風サラダ じゃがいもの和風サラダ
じゃがいものシャキシャキ感がおいしい秋色副菜
2人分 15分以内 74kcal 和風 サラダ
かぶとにんじんのいため漬け かぶとにんじんのいため漬け
ごろっと大きめに切って、かぶの歯ごたえを楽しみます
4人分 15分以内 40kcal 和風 サブのおかず
さつまいもと油揚げのみそ汁 さつまいもと油揚げのみそ汁
油揚げはパリッと焼いて、いつものみそ汁にひと工夫
4人分 15分以内 106kcal 和風 汁物、スープ
春菊とわかめのしょうが酢 春菊とわかめのしょうが酢
しょうががきいて、さっぱり食べられます
4人分 15分以内 17kcal 和風 サブのおかず
さといものごまみそあえ さといものごまみそあえ
ほっくり、こってり、秋の味わいです
4人分 15分以内 87kcal 和風 サブのおかず
ピーマンとなすのグリル ピーマンとなすのグリル
ほのかなこげ味が美味。ワインに合います
2人分 15分以内 106kcal 洋風 メインのおかず
ピーマンとしゃぶ肉のごまだれ ピーマンとしゃぶ肉のごまだれ
さっぱりとして、夏バテにも効果あり
2人分 15分以内 244kcal 和風 メインのおかず
ピーマンとエリンギの塩いため ピーマンとエリンギの塩いため
シンプル味で、ピーマンのうま味が生きてきます
2人分 15分以内 76kcal 和風 メインのおかず
ピーマンとわかめのいり煮 ピーマンとわかめのいり煮
味よし歯ざわりよし、のごはんの友
2人分 15分以内 48kcal 和風 サブのおかず
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