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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 昇順
さやえんどうともやしのいためもの さやえんどうともやしのいためもの
ひと手間ですが、もやしのひげ根をとると、だんぜん口当たりがよくなります
4人分 15分以内 68kcal 和風 サブのおかず
切りこんぶの酢のもの 切りこんぶの酢のもの
揚げものには、さっぱりした酢のものがよく合います
4人分 15分以内 27kcal 和風 サブのおかず
ねぎといかのぬた ねぎといかのぬた
冬場のやわらかいねぎなら、筋も気になりません
2人分 15分以内 54kcal 和風 サブのおかず
ねぎのすき焼き煮 ねぎのすき焼き煮
おなじみの鍋の味を手軽に
2人分 15~30分 306kcal 和風 サブのおかず
ねぎのクリーム煮 ねぎのクリーム煮
クリーミーソースと、とろりとしたねぎが調和
2人分 15~30分 236kcal 和風 サブのおかず
ねぎのお焼き ねぎのお焼き
ねぎが丸ごと1本入ります。香ばしさに食欲がわく
4人分 15分以内 262kcal 和風 サブのおかず
ねぎの辛味サラダ ねぎの辛味サラダ
パンチの効いた味。ごはん、中華めん、つまみに!
2人分 15分以内 40kcal 和風 サブのおかず
雪見がき 雪見がき
とろみのある汁に雪のようなおろしを。滋養満点
2人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず
だいこんのポリポリ甘酢漬け だいこんのポリポリ甘酢漬け
 
4人分 15~30分 37kcal 和風 サブのおかず
変わり風呂吹きだいこん 変わり風呂吹きだいこん
少し中華の味が、「へぇ?」と喜ばれます
2人分 15~30分 164kcal 和風 サブのおかず
だいこんの韓国風即席漬け だいこんの韓国風即席漬け
甘、酸、辛、苦の味がほどよく調和しています
2人分 15~30分 78kcal 中華風 サブのおかず
だいこんの沖縄風煮こみ だいこんの沖縄風煮こみ
味がよーくしみこんで、うまい!
4人分 60分以上 72kcal 和風 サブのおかず
にんじん入り辣白菜 にんじん入り辣白菜
旬のはくさいを、定番の酢のものに
4人分 15~30分 36kcal 中華風 サブのおかず
れんこんのサラダ れんこんのサラダ
 
4人分 15分以内 39kcal 和風 サブのおかず
キャベツと黄ピーマンのマリネサラダ キャベツと黄ピーマンのマリネサラダ
キャベツとよく合う、キャラウェイシードの香りとにが味がアクセント
4人分 15~30分 24kcal 洋風 サブのおかず
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春夏コース
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