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レシピ名 |
人数 |
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かんたん牛肉たたき
安いお肉で作ってもやわらかく、おいしくなります
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4人分 |
60分以上 |
574kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スペアリブのバーベキューロースト
豪快に食べたいときは大ぶりのスペアリブで。人数が多いときは量を２倍、３倍にして
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2人分 |
15～30分 |
574kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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生ハムとマスカルポーネのパスタ
イタリアンな素材で、かんたんパスタ
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2人分 |
15～30分 |
573kcal |
洋風 |
めん類 |
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秋のおこわ
おこわは、電子レンジの得意料理。
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4人分 |
30～60分 |
572kcal |
和風 |
ごはん |
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シーフードドリア
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4人分 |
30～60分 |
572kcal |
洋風 |
ごはん |
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とりそぼろ丼
とりそぼろは、甘辛のしょうが味がごはんによく合う常備菜。お弁当にも
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2人分 |
15～30分 |
572kcal |
和風 |
ごはん |
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タンドリーチキン
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4人分 |
60分以上 |
572kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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焼き肉冷やしめん
ピリ辛味が食欲を刺激する、夏にぴったりのめん
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2人分 |
15～30分 |
571kcal |
その他 |
めん類 |
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とりもも肉のヨーグルト焼き
ターメリックライスを添えれば、見た目も華やかになり、おもてなしにも使えます。ごはんにバターを混ぜるだけのバターライスでも充分おいしい
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4人分 |
30～60分 |
571kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ピリ辛揚げびたし
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2人分 |
30～60分 |
571kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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キャロットライス
にんじんジュースを使ってかんたんに
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3人分 |
60分以上 |
571kcal |
洋風 |
ごはん |
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ハンバーググラタン
混ぜてチンするだけのかんたんソースをかけて焼きます
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2人分 |
30～60分 |
571kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チリコンカン
タコスにのせたり、パンと一緒に食べるとおいしい。
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4人分 |
30～60分 |
571kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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マカロニグラタン
ホワイトソースがたっぷり。こんがり焼きたてがおいしい。
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4人分 |
30～60分 |
571kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ローストビーフサンド
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4人分 |
15分以内 |
570kcal |
洋風 |
その他 |
