とりそぼろ丼レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	とりそぼろ丼とりそぼろは、甘辛のしょうが味がごはんによく合う常備菜。お弁当にも
	調理時間：15～30分カロリー：572kcal 掲載書籍：ベターホームの肉料理

　〈2人分〉

1	しょうがはみじん切りにします。

2	鍋にAとひき肉、しょうがを入れて箸数本で混ぜます。中火にかけて混ぜながら加熱し、7～8分煮ます。

3	卵にBを混ぜます。フライパンに入れ、弱火～中火で混ぜながら、いり卵を作ります。

4	さやえんどうは筋をとり、さっとゆでて、2～3つの斜め切りにします。

5	丼にごはんをよそい、(2)～(4)をのせ、甘酢しょうがを添えます。

メモ:

とりそぼろは冷蔵で３日、冷凍で３～４週間もちます。

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