|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
豆入りドライカレー 豆を入れてヘルシーに。豆はひよこ豆、きんとき豆などでも
|
4人分 |
30~60分 |
726kcal |
その他 |
ごはん |
 |
牛カツのデミグラどんぶり いただく直前に熱々のソースをかけて。おいしさが断然違います。
|
4人分 |
15~30分 |
891kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
じゃこ入り菜めし
|
4人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
ごはん |
 |
中国風栗おこわ 本格的な栗おこわも、むき栗を使えば、こんなにかんたん
|
4人分 |
30~60分 |
357kcal |
中華風 |
ごはん |
 |
かじきの照り焼きどんぶり しょうゆ風味のかじきとトロリとした半熟卵の相性は抜群
|
4人分 |
15~30分 |
508kcal |
和風 |
ごはん |
 |
しょうがごはん
|
4人分 |
30~60分 |
274kcal |
和風 |
ごはん |
 |
祭りずし
|
6人分 |
60分以上 |
531kcal |
和風 |
ごはん |
 |
サルサライス 真夏にぴったりのピリ辛味。チリパウダーの量で調整して好みの辛さに
|
4人分 |
30~60分 |
470kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
秋のおこわ おこわは、電子レンジの得意料理。
|
4人分 |
30~60分 |
572kcal |
和風 |
ごはん |
 |
あじの香りずし 香り高いすしめしに旬のあじをたっぷりと
|
2人分 |
30~60分 |
580kcal |
和風 |
ごはん |
 |
うなぎごはん
|
2人分 |
15分以内 |
242kcal |
和風 |
ごはん |
 |
しそ風味の大豆ごはん
|
4人分 |
30~60分 |
320kcal |
和風 |
ごはん |
 |
海鮮どんぶり まぐろを霜ふりにすることで、たれが早くしみこみ、色あざやかに
|
4人分 |
15~30分 |
459kcal |
和風 |
ごはん |
 |
ポーチドエッグ丼
|
2人分 |
15分以内 |
365kcal |
和風 |
ごはん |
 |
シンプルチャーハン
|
4人分 |
15分以内 |
310kcal |
中華風 |
ごはん |