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レシピ名 |
人数 |
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五目卵いため
卵のいためものはなにかと重宝
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4人分 |
15分以内 |
261kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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いかの甘酢いため
冷凍いかは皮むき、わた抜き不要
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4人分 |
15分以内 |
188kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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殻つきえびのいため煮
下処理だけがんばれば本格味
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4人分 |
15分以内 |
248kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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まながつおの辛味焼き
簡単なのに豪華な中国風料理
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4人分 |
15分以内 |
269kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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白身魚の甘酢あんかけ
魚を揚げた鍋であんを作ります
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4人分 |
15分以内 |
270kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉の冷製 中国風
暑い時期のおもてなし料理にも
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4人分 |
15分以内 |
252kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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肉眼菜
若人にもシニアにもうける味
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4人分 |
15分以内 |
162kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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牛肉とにんにくの芽のかき油いため
終始、強火でいためるのがコツ
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4人分 |
15分以内 |
232kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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いためビーフン
米の粉で作っためん「ビーフン」。たっぷりの野菜と一緒にどうぞ
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4人分 |
15～30分 |
337kcal |
中華風 |
めん類 |
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ジャージャーめん
ゆでためんを、甘めの肉みそでいただきます。
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4人分 |
15～30分 |
615kcal |
中華風 |
めん類 |
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かた焼きそば
揚げたてのパリパリそばに、熱いあん。できたてをどうぞ。
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4人分 |
30～60分 |
377kcal |
中華風 |
めん類 |
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五目焼きそば
めんの両面はこんがり、中はふっくらやわらかい焼きそばです。香ばしさがおいしい。
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4人分 |
30～60分 |
709kcal |
中華風 |
めん類 |
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冷やし中華
暑くなってくると食べたくなる１品です
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4人分 |
30～60分 |
543kcal |
中華風 |
めん類 |
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中国がゆ
中国のおかゆは、煮ながらときどきかき混ぜて、ねばりけをだすのが特徴
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4人分 |
60分以上 |
439kcal |
中華風 |
ごはん |
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五目チャーハン
パラリと仕上がればうれしさもひとしお。
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4人分 |
15～30分 |
484kcal |
中華風 |
ごはん |
