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レシピ名 |
人数 |
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ザーサイスープ
ピリッとおいしい中国風。
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4人分 |
15分以内 |
43kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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かきのクイックスープ
煮すぎないことが味の決め手
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4人分 |
15分以内 |
156kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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きゅうりの冷やしスープ
夏の食卓にぴったり。器にそそぐだけのクイックさ。
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4人分 |
15分以内 |
30kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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トマトととうふのスープ
トマとの色と酸味がさわやかな、元気の出るスープ。
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4人分 |
15分以内 |
159kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ミルファンティ
野菜くずを入れて煮るとちょっとの手間で、ひと味違います。
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4人分 |
15分以内 |
72kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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かんたんコーンスープ
コーンでとろみもつくので、本当にアッという間にできる。
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4人分 |
15分以内 |
132kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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あさりとコーンのスープ
具のうまみとコーンのまろやかさがドッキング。
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4人分 |
15分以内 |
250kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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青菜のスープ
カルシウム、ビタミンたっぷりの青菜と牛乳のイケル味。
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4人分 |
15分以内 |
119kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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肉だんごと野菜のスープ
実だくさんなので、あとは簡単な副菜があれば充分。
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4人分 |
15分以内 |
206kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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レタスと豚肉のスープ
器に盛ったレタスにジャッとスープをそそぎます。
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4人分 |
15分以内 |
86kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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豚汁
主菜になるほど具だくさんの汁ものです
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4人分 |
15～30分 |
331kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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ワンタン
ツルンとしたのどごしのよさが魅力
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4人分 |
15～30分 |
177kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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中国風コーンスープ
クリーム状のコーンと卵の味がやさしい、だれにでも好まれるスープです。
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4人分 |
15分以内 |
128kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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ガスパチョ
野菜たっぷりのスープ。十分冷やしてどうぞ。
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4人分 |
15分以内 |
168kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ビシソワーズ
じゃがいもの冷たいポタージュスープです。
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4人分 |
15～30分 |
284kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
