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レシピ名 |
人数 |
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とりのさっぱりラーメン
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2人分 |
15分以内 |
458kcal |
和風 |
めん類 |
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いかのカレーマリネ
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2人分 |
30~60分 |
458kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉とレタスのフォー とり肉は電子レンジで手軽に。シャキシャキのもやしもおいしい。
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2人分 |
15~30分 |
457kcal |
その他 |
めん類 |
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とりの煮こみプロバンス風 トマト、にんにく、オリーブ油はプロバンス料理に欠かせません
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2人分 |
30~60分 |
457kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たこめし
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4人分 |
60分以上 |
457kcal |
和風 |
ごはん |
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チキンカレー
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4人分 |
60分以上 |
457kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チゲ 冬でも夏でもピリピリおいしい、韓国の鍋料理
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4人分 |
15~30分 |
457kcal |
その他 |
メインのおかず |
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たいのごま茶漬け 定番のたい茶漬けを、ごまの風味がきいたたれで濃厚な味に
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2人分 |
15分以内 |
456kcal |
和風 |
ごはん |
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キャベツととり肉のゆずこしょうパスタ にんにくは軽くつぶす程度にして、ゆずこしょうの風味をしっかりきかせましょう
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2人分 |
15分以内 |
456kcal |
洋風 |
めん類 |
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豚肉のマーマレード風味 にんにくじょうゆに、オレンジの風味がほんのり
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2人分 |
30~60分 |
456kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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イタリアントースト バター代わりにオリーブ油を塗って
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2人分 |
30~60分 |
456kcal |
洋風 |
その他 |
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かんたん和風焼き肉 ごまじょうゆのたれにつけて、さっと焼きます。
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2人分 |
15~30分 |
456kcal |
和風 |
メインのおかず |
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野沢菜チャーハン チャーハンの味つけにちょうどよい塩気です。
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2人分 |
15分以内 |
456kcal |
和風 |
ごはん |
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ツナマフィントースト
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2人分 |
15分以内 |
456kcal |
洋風 |
その他 |
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ジャーマンサラダ 粒マスタードと酢でさっぱり。おつまみにもどうぞ。
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2人分 |
15~30分 |
456kcal |
洋風 |
サラダ |