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ツナマフィントースト

ツナマフィントースト
 
調理時間：15分以内
カロリー：456kcal
掲載書籍：チーズ料理
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材料　〈2人分〉
イングリッシュマフィン 　　２個
卵 　　１個
ツナ缶詰 　　小１缶（約８０ｇ）
たまねぎ 　　２０ｇ
マヨネーズ 　　大さじ１
塩 　　少々
こしょう 　　少々
ピザ用ミックスチーズ 　　８０ｇ
作り方
1 卵はゆでて、フォークであらくつぶします。ツナは油をきって、ほぐします。たまねぎはみじん切りにします。
2 (1)をマヨネーズ、塩、こしょうであえます。
3 マフィンは横半分に割って、オーブントースターで軽く焼きます。
4 マフィンに(2)、チーズの順にのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます。
メモ:  
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