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レシピ名 |
人数 |
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コンビーフポテト
冷凍素材で切る手間いらず。しょうゆ味がおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
251kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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オムレツバーグ
いつもの卵料理に飽きたら、ハンバーグ風に。
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4人分 |
15分以内 |
319kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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巣ごもり卵
忙しい朝も野菜たっぷり
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4人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とうふのグラタン
和洋のおいしい出会い。オーブントースターなら、半量ずつ焼けばだいじょうぶ。
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4人分 |
15分以内 |
380kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とろろこんぶのすまし汁
おばあちゃんの時代の超スピード・健康スープです。
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4人分 |
15分以内 |
33kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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ザーサイスープ
ピリッとおいしい中国風。
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4人分 |
15分以内 |
43kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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かきのクイックスープ
煮すぎないことが味の決め手
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4人分 |
15分以内 |
156kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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きゅうりの冷やしスープ
夏の食卓にぴったり。器にそそぐだけのクイックさ。
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4人分 |
15分以内 |
30kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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トマトととうふのスープ
トマとの色と酸味がさわやかな、元気の出るスープ。
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4人分 |
15分以内 |
159kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ミルファンティ
野菜くずを入れて煮るとちょっとの手間で、ひと味違います。
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4人分 |
15分以内 |
72kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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かんたんコーンスープ
コーンでとろみもつくので、本当にアッという間にできる。
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4人分 |
15分以内 |
132kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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あさりとコーンのスープ
具のうまみとコーンのまろやかさがドッキング。
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4人分 |
15分以内 |
250kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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青菜のスープ
カルシウム、ビタミンたっぷりの青菜と牛乳のイケル味。
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4人分 |
15分以内 |
119kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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白いんげんのクリームシチュー
素材缶詰で手軽にリッチに。
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4人分 |
15分以内 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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肉だんごと野菜のスープ
実だくさんなので、あとは簡単な副菜があれば充分。
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4人分 |
15分以内 |
206kcal |
和風 |
汁物、スープ |
