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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 8881 - 8895件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 温野菜のピーナッツソース 濃厚なソースがおいしい、インドネシア風のサラダ。 2人分 15分以内 118kcal その他 サブのおかず 蒸ししゃぶ 市販のたれを活用すれば、あっという間に完成！ 2人分 15～30分 349kcal その他 メインのおかず 蒸し野菜ととりの韓国だれ 濃厚なたれで、たっぷりの野菜といっしょにいただきます。 2人分 15～30分 246kcal その他 メインのおかず なすのチリソース味 チリソースを使えば、なすも新鮮な味わいに。 1人分 15分以内 64kcal その他 サブのおかず もやしのソースいため 豚ばら肉を加えることで、食べごたえ抜群の副菜に！ 1人分 15分以内 139kcal その他 サブのおかず しいたけのナンプラーいため すし酢の甘酸っぱさで、味に深みが出ます。 1人分 15分以内 61kcal その他 サブのおかず さやえんどうの塩いため 手早く炒めあわせて、さやえんどうの食感を楽しみます。 1人分 15分以内 102kcal その他 サブのおかず キャベツとあさりの蒸し煮 あさりのうま味がたっぷり。あさりは、キャベツやはくさいなど、ボリュームのある野菜と合わせると、メインのおかずになります 2人分 15分以内 80kcal その他 メインのおかず さばソテーごま酢だれ フライパンで焼けば、グリルで焼くより手軽で、ソースも続けて作れます。カリッと焼いてごまと酢の入った香ばしいたれをからめ、さっぱり食べます 2人分 15～30分 243kcal その他 メインのおかず たこのキムチいため そのまま食べるには酸味が出てしまった冷蔵庫の中のキムチもいためものなら充分使えます。強めの火加減でさっと仕上げましょう 2人分 15分以内 164kcal その他 メインのおかず かつおと香味野菜のサラダ風 安くておいしいかつお。にんにくやしょうがをきかせるのが、おいしく食べるポイントです。香味野菜をたっぷりあわせて、ボリューム満点に 2人分 15～30分 216kcal その他 メインのおかず にらのチヂミ おやつ代わりにもなります 2人分 15分以内 254kcal その他 メインのおかず さんまのかば焼き丼　ナムル添え お手ごろのさんまを、塩焼きばかりでなく、かば焼きにすると目先が変わります。韓国風に、ごはんと混ぜてビビンバ風に食べても 2人分 15～30分 552kcal その他 ごはん かじきのソテー　韓国風ソース 香味野菜たっぷりのソースをからめたソテー。ねぎときゅうりをトッピングして、シャキッとした歯ざわりとさっぱりした味わいを出します 2人分 15～30分 253kcal その他 メインのおかず うなぎととうふのいためもの おいしいうなぎのかば焼きも、いつもうな丼では飽きてしまいがち。他の食材と合わせて炒めものにすると、かば焼き１串でメインのおかずになります。 2人分 15分以内 300kcal その他 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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