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レシピ名 |
人数 |
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洋風にゅうめん 消化によい温かいめん料理です。
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2人分 |
15~30分 |
238kcal |
洋風 |
めん類 |
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いためそうめん ビーフンと同じようにいためます。
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2人分 |
15~30分 |
272kcal |
和風 |
めん類 |
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茶そば焼き そばや具を焼いて、少し甘めのつけ汁につけていただきます。
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4人分 |
30~60分 |
762kcal |
和風 |
めん類 |
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ほうとう 野菜がたくさんとれる鍋
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4人分 |
15~30分 |
362kcal |
和風 |
めん類 |
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ごちそうソーメン 具をにぎやかにすれば立派なごちそうになります
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4人分 |
30~60分 |
349kcal |
和風 |
めん類 |
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タイ風焼きそば いつもと違うエスニック風の焼きそばはいかが?
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6人分 |
30~60分 |
249kcal |
その他 |
めん類 |
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汁ビーフン ザーサイがかくし味のビーフンです。
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2人分 |
15分以内 |
232kcal |
中華風 |
めん類 |
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野菜ジュースのいきなりパスタ 大胆な発想に「なるほど!」と納得の、アイディア料理
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2人分 |
15分以内 |
393kcal |
洋風 |
めん類 |
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キャベツとアンチョビのパスタ 一度食べたらまた作りたくなる、シンプルパスタ
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2人分 |
15分以内 |
414kcal |
洋風 |
めん類 |
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こんにゃくの冷やし中華風 ごま油の風味でコクを出しています
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2人分 |
15分以内 |
200kcal |
中華風 |
めん類 |
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レモンうどん レモンの香りと酸味で食欲をそそります
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2人分 |
15分以内 |
287kcal |
和風 |
めん類 |
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あんかけうどん
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2人分 |
15~30分 |
320kcal |
和風 |
めん類 |
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煮こみうどん おなかの調子が悪いとき、病気のあとにも
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1人分 |
15~30分 |
195kcal |
和風 |
めん類 |
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ひょろりんそば えのきの食感がそばにぴったり
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2人分 |
15分以内 |
452kcal |
和風 |
めん類 |
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しそとじゃこのスパゲティ これ1品で、1日に必要なカルシウムの半分がとれます。
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2人分 |
15分以内 |
479kcal |
和風 |
めん類 |