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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 降順
鉄板ステーキ 鉄板ステーキ
ステーキをダイナミックに。根菜もたっぷりと
4人分 15~30分 441kcal 和風 メインのおかず
かに鍋 かに鍋
冬、みんなが集まればやっぱお鍋
4人分 30~60分 188kcal 和風 メインのおかず
ほたてのパセリいため ほたてのパセリいため
ボイルほたてでも作れますが、さしみ用を使えばリッチ。
2人分 15分以内 238kcal 和風 メインのおかず
ほたてのいため焼き ほたてのいため焼き
切りこみを入れて、菊の花のように仕上げました
2人分 15分以内 296kcal 和風 メインのおかず
ほたてのさっと煮 ほたてのさっと煮
新鮮なほたてを使うので、火は軽く通すだけにします
2人分 15分以内 262kcal 和風 メインのおかず
ほたてのピリ辛ソースかけ ほたてのピリ辛ソースかけ
さしみも、わさびじょうゆに限らず、中国風もおいしい
2人分 15分以内 236kcal 中華風 メインのおかず
ほたてのオレンジ風味 ほたてのオレンジ風味
サラダ感覚の一品。ほたてはやや生っぽい程度で
2人分 15~30分 318kcal 洋風 メインのおかず
ほたてのかんたんグラタン ほたてのかんたんグラタン
貝殻も利用しましょう。コキーユのお手軽版
2人分 15~30分 290kcal 洋風 メインのおかず
いかの肉詰め煮 いかの肉詰め煮
中にとりひき肉を詰めて、満足感アップのおかずに
2人分 30~60分 290kcal 和風 メインのおかず
えびのサクサク揚げ えびのサクサク揚げ
ベーキングパウダー入りの衣でサクッと揚がります
2人分 15~30分 231kcal 中華風 メインのおかず
えびと青菜の卵いため えびと青菜の卵いため
目にもあざやか、食欲をそそります
2人分 15分以内 360kcal 中華風 メインのおかず
いかとえびの中国風いため いかとえびの中国風いため
焼きそばやごはんにのせていただくのもおすすめ
2人分 15~30分 270kcal 中華風 メインのおかず
いかのレモンバター風味 いかのレモンバター風味
彩りもおしゃれで、さわやかな一品
2人分 15~30分 226kcal 洋風 メインのおかず
えびのイタリアンソテー えびのイタリアンソテー
かんたんなのに見ばえのする料理です
2人分 15~30分 310kcal 洋風 メインのおかず
まいたけと豚肉のソテー まいたけと豚肉のソテー
まいたけ、にら、みそ、ごま油の複雑味でごはんがすすみます
2人分 15分以内 415kcal 和風 メインのおかず
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