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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 昇順
カロリー
ジャンル
種類
串焼きピカタ 串焼きピカタ
 
2人分 15~30分 396kcal 洋風 メインのおかず
ヘルシースパゲティ ヘルシースパゲティ
さっぱり味で、彩りもおしゃれに
2人分 15~30分 464kcal 和風 めん類
包み揚げ 包み揚げ
 
4人分 15~30分 222kcal その他 メインのおかず
ひき肉あんの茶碗蒸し ひき肉あんの茶碗蒸し
 
4人分 15~30分 161kcal 和風 サブのおかず
オープンオムレツ オープンオムレツ
 
4人分 15~30分 344kcal 洋風 メインのおかず
カルボナーラのフェトチーネ カルボナーラのフェトチーネ
 
4人分 15~30分 279kcal 洋風 めん類
変わりかにたま 変わりかにたま
卵が主役のおかず
4人分 15~30分 264kcal 中華風 メインのおかず
卵とトマトのいためもの 卵とトマトのいためもの
卵や主役のおかず
4人分 15~30分 223kcal 中華風 メインのおかず
プルーンのチキンロール プルーンのチキンロール
相性のよいとり肉で巻いて
2人分 15~30分 383kcal 洋風 メインのおかず
プルーンと肉だんごのカレー プルーンと肉だんごのカレー
子どもも喜ぶ一品です
2人分 15~30分 454kcal 洋風 メインのおかず
リキュール・ド・プルーン リキュール・ド・プルーン
お酒たっぷりのおとなのデザート
2人分 15~30分 60kcal 洋風 デザート&ドリンク
高野どうふのステーキ 高野どうふのステーキ
みそとバターも意外にマッチ
2人分 15~30分 292kcal 和風 メインのおかず
パンプディング パンプディング
食欲がないときにもうれしい
1人分 15~30分 332kcal 洋風 デザート&ドリンク
小田巻き蒸し 小田巻き蒸し
かぜで食欲がないときにも。栄養がとれ、体も温まります
1人分 15~30分 314kcal 和風 メインのおかず
パスタ入りミルファンティ パスタ入りミルファンティ
 
1人分 15~30分 155kcal 洋風 汁物、スープ
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