ヘルシースパゲティレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

手作りパンレシピ｜ベターホームの料理の本｜ベターホームの料理教室｜ネットショップ｜メールマガジン

	ヘルシースパゲティさっぱり味で、彩りもおしゃれに
	調理時間：15～30分カロリー：464kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1996年4月

　〈2人分〉

ちりめんじゃこ	２０ｇ
だいこん	１５０ｇ
しその葉	５枚
トマト	中１個
梅干し	１個
Ａ
酢	大さじ１
サラダ油	大さじ１と１／２
しょうゆ	小さじ１
砂糖	少々
スパゲティ	１６０ｇ
塩	小さじ２強

作り方

1	ちりめんじゃこはさっと湯に通します。

2	だいこんはおろして、軽く水気をきります。しその葉はせん切りにし、水にさらして、水気をきります。

3	トマトは皮を湯むきします。種をとり、２ｃｍ角に切ります。

4	梅干しは種をとり、果肉を細かく切ります。Ａと合わせ、よく混ぜます。

5	スパゲティは塩を入れた熱湯で、表示に従ってゆでます。

6	皿にゆでたてのスパゲティをのせ、（１）～（３）を盛り、（４）をかけます。

メモ:

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	料理教室で使っている便利で丈夫な調理用具や、おいしくて体にいい食品などを通信販売できます。

　　　　　　　　　　　　　　　　


詳細はこちら

「ベターホームレシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。
Copyright (C) 1999-2020 Better Home Association. All right reserved.