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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 541 - 555件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 牛肉のしぐれ煮 箸休めにも、お弁当にも。作りおきしておくと便利 2人分 15分以内 199kcal 和風 サブのおかず 豚肉と野菜のレンジ蒸し 時間のないときは、季節の野菜と一緒にレンジ蒸し。わさびソースはかんたんで美味。覚えておくと、重宝します 2人分 15分以内 328kcal 和風 メインのおかず いわしのかば焼き いわしの定番料理。フライパンひとつでかんたんにできます 2人分 15分以内 172kcal 和風 メインのおかず きつね丼弁当 油揚げを使うから「きつね丼」。間にはさむキャベツで、ごはんがベトベトになりにくくなります 1人分 15分以内 464kcal 和風 ごはん ビビンバ弁当 においが気になるので、にんにくは入れません。ナムルで野菜もたっぷり摂れます 1人分 15分以内 568kcal その他 ごはん さばのたまねぎソース さばには独特のくせがありますが、たまねぎとしょうがの風味で食べやすい味に。濃いめの味つけで、ごはんによく合います 2人分 15分以内 254kcal 中華風 メインのおかず しゅんぎくと黄菊のみぞれあえ 彩りも美しい、あっさりとしたあえもの。 2人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず にんじんサラダ　しょうが風味 にんじんが１本あれば作れる、さわやかサラダ 2人分 15分以内 73kcal 中華風 サブのおかず 豚肉のおろしたまねぎ煮 たまねぎの甘みがきいています。肉もやわらか 2人分 15分以内 604kcal 和風 メインのおかず とうふとツナのべーグルサンド 腹もちのよいベーグルを、サンドイッチに。ツナは水煮タイプを使うと、カロリーが抑えられます 1人分 15分以内 381kcal 洋風 その他 きのこのオイルマリネ いためてうま味を引き出します 4人分 15分以内 218kcal 洋風 サブのおかず きのこみそ ２種 おにぎりに塗ったり、とうふにのせたり 4人分 15分以内 50kcal その他 その他 しいたけわさび 濃いめの味に、わさびがさわやか 2人分 15分以内 35kcal 和風 その他 きのこの酒かす漬け 甘いお酒の風味たっぷり。お茶うけにも 4人分 15分以内 76kcal 和風 その他 きのことほたてのワイン蒸し うま味たっぷりの蒸し汁もおいしい。電子レンジであっという間に作れます 2人分 15分以内 86kcal 洋風 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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