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レシピ名 |
人数 |
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ポルチーニ茸のペンネ もう1品ほしいときにどうぞ
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4人分 |
15~30分 |
411kcal |
洋風 |
めん類 |
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モッツァレラとエリンギのフライ
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4人分 |
15~30分 |
339kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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野菜のたっぷりいため
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4人分 |
15~30分 |
106kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さんまのみそ焼き こってり味でごはんがすすみます。塩加減はみそで調整して
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4人分 |
15~30分 |
495kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ほうれんそうとアンチョビのパスタ
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4人分 |
15~30分 |
404kcal |
洋風 |
めん類 |
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カチャトーラ(とり肉のトマト煮) 肉をいためてトマトで煮るだけ。骨付きならコクも深くなります。
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4人分 |
15~30分 |
507kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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なすと肉だんごの甘酢あん シンプルなだけに素材本来のおいしさが生きたボリュームおかず
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4人分 |
15~30分 |
257kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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青菜の白あえ
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4人分 |
15~30分 |
96kcal |
和風 |
サブのおかず |
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月見みそ汁
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4人分 |
15~30分 |
232kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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射こみれんこん&ししとう
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4人分 |
15~30分 |
255kcal |
和風 |
メインのおかず |
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シーフードサラダ しょうゆのかわりにオイスターソースをそのまま使います
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2人分 |
15~30分 |
189kcal |
中華風 |
サラダ |
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とり肉のごまだれ 和風のたれのコクだしに、オイスターソースを
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2人分 |
15~30分 |
128kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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牛肉とアスパラガスのいためもの 定番のいためもの
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2人分 |
15~30分 |
375kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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焼きビーフン 調味料はなんと2種類だけ!ビーフンが干しえびと干ししいたけのうまみをたっぷり吸います。
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2人分 |
15~30分 |
306kcal |
中華風 |
めん類 |
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白身魚の甘酢あん 中国料理のお酢の代わりにバルサミコを
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2人分 |
15~30分 |
202kcal |
中華風 |
メインのおかず |