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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 5266 - 5280件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 ミルク肉じゃが 焼き肉のタレがもつ独特の風味を、牛乳でやわらげます 2人分 15～30分 334kcal 和風 メインのおかず とり手羽とゆで卵の煮もの ぽん酢がきいたさわやかな煮もの。最後に火を強めて、煮からめることで、照りとおいしさをアップ 2人分 15～30分 219kcal 中華風 メインのおかず かますの包み焼き やわらかい身でひき肉を包みました。フワッとした口当たりがおいしい 2人分 15～30分 348kcal 和風 メインのおかず かますのかんたん干もの 干すかわりに、冷蔵庫で乾燥させます。自家製ならではの低塩で 2人分 15～30分 138kcal 和風 メインのおかず すずきのレンジ蒸し レンジで作ったとは思えないほど、華やかなひと品。 2人分 15分以内 197kcal 洋風 メインのおかず ハンバーグ　きのこソース めんつゆで手軽に和風味にします。つけ合わせは、ベビーリーフや、ミニトマトでも 2人分 15～30分 383kcal 和風 メインのおかず 豚の冷しゃぶ　めかぶソース 味つきめかぶを、そのまましゃぶしゃぶだれに。ツルンとした食感で、暑い季節にぴったり 2人分 15分以内 276kcal 和風 メインのおかず とりささみのパン粉焼き 淡白なとりささみに、マヨネーズを合わせてジューシーに 2人分 15分以内 199kcal 洋風 メインのおかず いかのキムチいため いかをさばいたら、ジャっといためるだけ。味つけはキムチにおまかせです。にらは最後に加え、火を通しすぎないようにしましょう 2人分 15分以内 154kcal その他 メインのおかず 豚レバーのカレーソテー レバーは焼肉用など、あらかじめスライスされたものを使うとラク。カレーの風味で、くせがやわらぎます 2人分 15～30分 246kcal 和風 メインのおかず 豚肉と厚揚げの中華あんかけ 油を使わないヘルシーあんかけ。電子レンジで調理します。しょうがが味のアクセントに 2人分 15分以内 218kcal 中華風 メインのおかず いさきとトマトのいためもの フレッシュなトマトの酸味がきいて、さっぱりしたいためものに 2人分 15～30分 312kcal 洋風 メインのおかず いさきのレンジ蒸し 丸ごとを電子レンジで蒸すので、とてもかんたん。汁をつけながら食べます 2人分 15～30分 175kcal 中華風 メインのおかず 手羽先とかぼちゃの蒸し焼き 甘いかぼちゃと、うま味たっぷりの手羽先を合わせてソテーに。 2人分 15～30分 342kcal 洋風 メインのおかず ミラノ風カツレツ ふつうは肉を薄くたたいて作る料理ですが、しょうが焼き用の豚肉をそのまま使って、ひと手間省きました 2人分 15～30分 610kcal 洋風 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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