|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
さつまいもとハムのグラタン
時間のかかるいも類を電子レンジです早く食卓に。
|
4人分 |
15分以内 |
358kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
りんごとハムの重ね焼き
酸味と甘味がまろやかに調和。
|
4人分 |
15分以内 |
196kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
シンプルポテトケーキ
これぞ究極のシンプルさ。
|
4人分 |
15分以内 |
121kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ポテトのフライパン焼き
にんにくの香りが合う、ボリュームたっぷりのおいも料理。
|
4人分 |
15分以内 |
371kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
コンビーフポテト
冷凍素材で切る手間いらず。しょうゆ味がおいしい。
|
4人分 |
15分以内 |
251kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
オムレツバーグ
いつもの卵料理に飽きたら、ハンバーグ風に。
|
4人分 |
15分以内 |
319kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
巣ごもり卵
忙しい朝も野菜たっぷり
|
4人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
かきのクイックスープ
煮すぎないことが味の決め手
|
4人分 |
15分以内 |
156kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
トマトととうふのスープ
トマとの色と酸味がさわやかな、元気の出るスープ。
|
4人分 |
15分以内 |
159kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
ミルファンティ
野菜くずを入れて煮るとちょっとの手間で、ひと味違います。
|
4人分 |
15分以内 |
72kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
かんたんコーンスープ
コーンでとろみもつくので、本当にアッという間にできる。
|
4人分 |
15分以内 |
132kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
あさりとコーンのスープ
具のうまみとコーンのまろやかさがドッキング。
|
4人分 |
15分以内 |
250kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
白いんげんのクリームシチュー
素材缶詰で手軽にリッチに。
|
4人分 |
15分以内 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
いんげんのサラダ
いつものマヨネーズにひと工夫。いんげんの親子サラダ。
|
4人分 |
15分以内 |
151kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
シーフードサラダ
冷凍のシーフードミックスを使って手軽に。
|
4人分 |
15分以内 |
144kcal |
洋風 |
サラダ |
