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レシピ名 |
人数 |
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かぶとりんごの塩麹あえ 箸休めや、おつまみにも。
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4人分 |
15分以内 |
35kcal |
和風 |
サブのおかず |
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中華風いりどうふ 干しえびのうま味がアクセント。
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2人分 |
15分以内 |
165kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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柿とかぶのゆずこしょうあえ おもてなしにもおすすめ。
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- |
15分以内 |
242kcal |
和風 |
サブのおかず |
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れんこんペペロンチーノ 厚めに切ったれんこんが◎。
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2人分 |
15分以内 |
113kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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牛肉のオイスター炒め ごまの風味が食欲をそそります。
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2人分 |
15分以内 |
340kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり肉のすき焼き風煮もの 甘辛い味がごはんに合う、すき焼きを手軽に。
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2人分 |
15分以内 |
371kcal |
和風 |
メインのおかず |
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水菜のクリーム煮 水菜が適度にしんなりして、食べやすい。
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2人分 |
15分以内 |
213kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ほぐし干物の梅あえ
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15分以内 |
222kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンとじゃこのいり煮 じゃこを炒めて香ばしく。
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2人分 |
15分以内 |
124kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの中華漬け 電子レンジでかんたん副菜。
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きのこの包み焼き パリッと焼いて、おつまみにどうぞ。
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2人分 |
15分以内 |
228kcal |
和風 |
サブのおかず |
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のこのこ汁 きのことだしの風味をいかし、うす味に。
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2人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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きのこの中華あえ ピリ辛味が新鮮です。
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2人分 |
15分以内 |
38kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きのこのレンジマリネ レンジでかんたん。冷蔵庫で3~4日保存可能。
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2人分 |
15分以内 |
69kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きのことチキンのオリーブライス オリーブ油とオリーブを一緒に炊きます。炊きあがると、いい香り。
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4人分 |
15分以内 |
410kcal |
洋風 |
ごはん |