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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 1486 - 1500件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 ハンバーグ　きのこソース めんつゆで手軽に和風味にします。つけ合わせは、ベビーリーフや、ミニトマトでも 2人分 15～30分 383kcal 和風 メインのおかず 豚の冷しゃぶ　めかぶソース 味つきめかぶを、そのまましゃぶしゃぶだれに。ツルンとした食感で、暑い季節にぴったり 2人分 15分以内 276kcal 和風 メインのおかず とりささみのパン粉焼き 淡白なとりささみに、マヨネーズを合わせてジューシーに 2人分 15分以内 199kcal 洋風 メインのおかず いかのキムチいため いかをさばいたら、ジャっといためるだけ。味つけはキムチにおまかせです。にらは最後に加え、火を通しすぎないようにしましょう 2人分 15分以内 154kcal その他 メインのおかず 豚レバーのカレーソテー レバーは焼肉用など、あらかじめスライスされたものを使うとラク。カレーの風味で、くせがやわらぎます 2人分 15～30分 246kcal 和風 メインのおかず 豚肉と厚揚げの中華あんかけ 油を使わないヘルシーあんかけ。電子レンジで調理します。しょうがが味のアクセントに 2人分 15分以内 218kcal 中華風 メインのおかず いさきとトマトのいためもの フレッシュなトマトの酸味がきいて、さっぱりしたいためものに 2人分 15～30分 312kcal 洋風 メインのおかず いさきのレンジ蒸し 丸ごとを電子レンジで蒸すので、とてもかんたん。汁をつけながら食べます 2人分 15～30分 175kcal 中華風 メインのおかず 手羽先とかぼちゃの蒸し焼き 甘いかぼちゃと、うま味たっぷりの手羽先を合わせてソテーに。 2人分 15～30分 342kcal 洋風 メインのおかず ミラノ風カツレツ ふつうは肉を薄くたたいて作る料理ですが、しょうが焼き用の豚肉をそのまま使って、ひと手間省きました 2人分 15～30分 610kcal 洋風 メインのおかず 夏野菜と豚肉の揚げびたし 作りおきにぴったりの揚げびたし。つけだれはやさしい味わいに仕上げました 2人分 15～30分 358kcal 和風 メインのおかず あじの３種かき揚げ たまにはこんな変わったあじの食べ方も。あじはお店で３枚おろしにしてもらえば、より手軽に作れます 2人分 15～30分 335kcal 和風 メインのおかず とりむね肉とオクラのレモン風味 さっぱりとしたとりむね肉を、レモン風味のさわやかなドレッシングで。 2人分 15～30分 309kcal 洋風 メインのおかず 牛肉といろどり野菜のいためもの 下味の黒こしょうをたっぷりめに加えると、味がしまります 2人分 15～30分 286kcal 中華風 メインのおかず とりむね肉のピリ辛いため ヘルシーでさっぱりとしたむね肉とピリ辛味の相性は抜群！辛さはお好みで調節を 2人分 15～30分 412kcal 中華風 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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