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レシピ名 |
人数 |
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お焼き
キャベツたっぷりのお好み焼き
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4人分 |
15～30分 |
401kcal |
和風 |
その他 |
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牛肉のかんたん鍋
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4人分 |
15分以内 |
401kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きのこ帽子のスープ
いつものスープも少し形を変えると特別な日のごちそうに。
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4人分 |
15～30分 |
401kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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アップルポークソテー
やわらかい仕上がりは、りんごとワインのおかげ？
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4人分 |
30～60分 |
401kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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クロックムッシュ
焼いたパンが歯に当たるカリカリッ（クロック）とした音が名前の由来だそう。
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1人分 |
15分以内 |
401kcal |
洋風 |
その他 |
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焼き豚
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4人分 |
60分以上 |
401kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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白身魚のアーモンドフライ
早くできる揚げものを香ばしく
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4人分 |
15分以内 |
401kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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なすとポテトの重ね焼き
グリルかオーブントースターで５分ほど焼いても。
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2人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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春野菜のクリームパスタ
やさしい、ほっとする味のパスタ料理。ホワイトソースは電子レンジで手軽に作ります。
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4人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
めん類 |
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パスタパエリア
お米よりも短時間で作れ、炊き具合の心配がいりません
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4人分 |
30～60分 |
400kcal |
洋風 |
めん類 |
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エッグ・ミート・グラタン
ミートソース缶で作るかんたんグラタン。卵、じゃがいも、ピザ用チーズ。ストック食材で作れます。
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2人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チンゲンサイと牛肉のいためもの
肉の厚みで、ボリュームたっぷり
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4人分 |
15分以内 |
400kcal |
和風 |
メインのおかず |
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棒々鶏
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4人分 |
30～60分 |
400kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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肉じゃが
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4人分 |
15～30分 |
400kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ブロッコリーのオイルパスタ
パスタと一緒にブロッコリーをゆでられます
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2人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
めん類 |
