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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 降順
種類
さつまいもとれんこんの豆板醤いため さつまいもとれんこんの豆板醤いため
ピリっと辛みがきいた炒め物。甘いさつまいもが苦手な男性にもおすすめ。
4人分 15~30分 142kcal 中華風 サブのおかず
いわしぎょうざ いわしぎょうざ
おつまみにもおすすめの、さっぱり味です
4人分 15~30分 217kcal 中華風 メインのおかず
野菜のたっぷりいため 野菜のたっぷりいため
 
4人分 15~30分 106kcal 中華風 サブのおかず
さんまのみそ焼き さんまのみそ焼き
こってり味でごはんがすすみます。塩加減はみそで調整して
4人分 15~30分 495kcal 中華風 メインのおかず
ゆで野菜のにんにくソースかけ ゆで野菜のにんにくソースかけ
 
4人分 15分以内 59kcal 中華風 サブのおかず
中国風炊き込みごはん 中国風炊き込みごはん
 
4人分 60分以上 312kcal 中華風 ごはん
なすと肉だんごの甘酢あん なすと肉だんごの甘酢あん
シンプルなだけに素材本来のおいしさが生きたボリュームおかず
4人分 15~30分 257kcal 中華風 メインのおかず
シーフードサラダ シーフードサラダ
しょうゆのかわりにオイスターソースをそのまま使います
2人分 15~30分 189kcal 中華風 サラダ
豚肉のオイスターソース煮 豚肉のオイスターソース煮
オイスターソース風味の変わり煮豚です。たっぷり野菜をそえてどうぞ。
2人分 60分以上 422kcal 中華風 メインのおかず
とり肉のごまだれ とり肉のごまだれ
和風のたれのコクだしに、オイスターソースを
2人分 15~30分 128kcal 中華風 サブのおかず
牛肉とアスパラガスのいためもの 牛肉とアスパラガスのいためもの
定番のいためもの
2人分 15~30分 375kcal 中華風 メインのおかず
焼きビーフン 焼きビーフン
調味料はなんと2種類だけ!ビーフンが干しえびと干ししいたけのうまみをたっぷり吸います。
2人分 15~30分 306kcal 中華風 めん類
温野菜のXO醤ソース 温野菜のXO醤ソース
 
2人分 15分以内 132kcal 中華風 サブのおかず
生揚げのXO醤いため 生揚げのXO醤いため
魚介がなくてもうま味が出ます
2人分 15分以内 267kcal 中華風 メインのおかず
ほたて貝柱のXO醤いため ほたて貝柱のXO醤いため
ダブルほたてでうま味倍増
2人分 15分以内 192kcal 中華風 メインのおかず
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