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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
食パンピザ 食パンピザ
パンをのばして、カリカリピザ風に!
2人分 15分以内 251kcal 洋風 その他
パンの耳のアップルケーキ パンの耳のアップルケーキ
りんごとシナモンが香ばしい。トースターで焼きます。
2人分 15~30分 207kcal 洋風 デザート&ドリンク
ちくわの天とじ丼 ちくわの天とじ丼
天かすを使って手軽に。煮汁とふわふわの卵がからむと、ごはんが進むいい味になります
2人分 15分以内 568kcal 和風 ごはん
ちくわの照り焼き ちくわの照り焼き
お弁当にもぴったりの甘辛味!
2人分 15分以内 128kcal 和風 サブのおかず
チーズ風味のプチシュー チーズ風味のプチシュー
ひと口サイズのかわいいプチシュー。チーズと黒こしょうで、大人の味わいです。ワインのおともにも。シューを半分に切ってスモークサーモンなどをのせて、オードブル風にしても。
- 30~60分 - 洋風 デザート&ドリンク
にらみそ にらみそ
ごはんの友に。とうふにのせても!
- 15分以内 159kcal 和風 サブのおかず
にらとえびの塩いため にらとえびの塩いため
たけのこ入り。にらの緑とえびの赤がきれい
2人分 15分以内 155kcal 中華風 サブのおかず
にらのころころコロッケ にらのころころコロッケ
にらたっぷりなのに、においが気になりません。まんまるでかわいい
2人分 15~30分 656kcal 洋風 メインのおかず
にらチャーハン にらチャーハン
にらたっぷり。少ない材料でもおいしくできあがり
2人分 15分以内 370kcal 中華風 ごはん
にらと貝の煮びたし にらと貝の煮びたし
上品な味わいの一品。
2人分 15分以内 25kcal 和風 サブのおかず
パリパリえびワンタン パリパリえびワンタン
えびをプリプリにするためのワザは下処理にあり。皮のパリパリと好対照の食感がたまりません
2人分 15~30分 163kcal 中華風 メインのおかず
ピリ辛汁ビーフン ピリ辛汁ビーフン
ビーフンはサラッと食べられるのが身上。水分を吸いやすいため、できたてを食べましょう
2人分 15~30分 454kcal 中華風 めん類
グリーンピースのリゾット グリーンピースのリゾット
米は、芯をわずかに残して仕上げます
2人分 15~30分 360kcal 洋風 ごはん
うどとクレソンのほろにがサラダ うどとクレソンのほろにがサラダ
シンプルですが、うどとクレソンのさわやかな食感と、アンチョビのアクセントが大人の味
2人分 15分以内 93kcal 洋風 サラダ
とり肉のソテー オレンジソース とり肉のソテー オレンジソース
鴨肉でおなじみのオレンジソース。とりむね肉で作るから、ヘルシーでかんたん!
2人分 15~30分 347kcal 洋風 メインのおかず
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