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レシピ名 |
人数 |
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とんカツ
カラッとした衣、やわらかい肉。うまさは、衣のつけ方、油の温度、揚げ時間が決め手に。
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4人分 |
15～30分 |
629kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とんしゃぶ
２種類のたれで召し上がれ！
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4人分 |
15分以内 |
653kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のみそ焼き
ほんのりこげたみそが香ばしい。さめてもおいしいので、お弁当にも向きます。
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4人分 |
15～30分 |
264kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のしょうが焼き
しょうがの風味がおいしい。焼きたてをタイミングよく食べられるのは、わが家ならでは。
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4人分 |
15分以内 |
372kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛のたたき
オーブントースターで上手に焼けます。切り口が淡いピンクに仕上げればベスト。
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4人分 |
15～30分 |
210kcal |
和風 |
メインのおかず |
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すき焼き
肉も野菜もたっぷりどうぞ
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4人分 |
15分以内 |
908kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あずきがゆ
あずきがゆは１月１５日の小正月を祝う、古くからの行事食です。
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4人分 |
60分以上 |
176kcal |
和風 |
ごはん |
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たい茶づけ
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4人分 |
15分以内 |
388kcal |
和風 |
ごはん |
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たこのみどり酢あえ
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4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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三平汁（かす仕立て）
魚と野菜の混然としたおいしさ。塩魚の自然な味が生きている北海道の郷土料理です。
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4人分 |
15～30分 |
172kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いいだこのしょうがじょうゆ
産卵期の春がおいしい時期。
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4人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
メインのおかず |
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小あじの南蛮漬け
カラッと揚げた小あじは、骨まで食べられます。南蛮酢につければ、３～４日もちます。
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4人分 |
15～30分 |
129kcal |
和風 |
メインのおかず |
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やまのいもの南蛮酢あえ
やまのいもの種類は、なんでもＯＫ。さっぱりとした酒肴向きの１品です。
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4人分 |
15分以内 |
96kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうのおひたし（しめじ入り）
おひたしは、青菜を最も手軽にいただける料理法です。
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4人分 |
15分以内 |
21kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ふきみそ
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4人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
