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レシピ名 |
人数 |
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紫たまねぎときゅうりのサラダ
ノンオイルドレッシングでしゃきしゃきと歯ごたえのいい野菜をあえました
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4人分 |
15分以内 |
25kcal |
その他 |
サラダ |
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キャラメルアイスクリーム
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4人分 |
60分以上 |
166kcal |
その他 |
デザート＆ドリンク |
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クレームダンジェ
フランス西部、アンジェ地方の伝統的なチーズケーキを、作りやすくアレンジしました
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4人分 |
60分以上 |
185kcal |
その他 |
デザート＆ドリンク |
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フルーツのシロップ漬け
食後の口直しにぴったり。冷蔵庫でよく冷やすとよりおいしくいただけます
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4人分 |
15～30分 |
132kcal |
その他 |
デザート＆ドリンク |
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はんぺんスープ
ふわふわのはんぺんと、きくらげ、ねぎの食感の違いを楽しむ、やさしい味のスープです
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4人分 |
15分以内 |
19kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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栗のサンドケーキ
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4人分 |
60分以上 |
346kcal |
その他 |
デザート＆ドリンク |
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シーフードカレー
シーフードはかたくなるので、下ゆでしたらとり出し、最後に加えます
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4人分 |
15～30分 |
610kcal |
その他 |
メインのおかず |
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グリルチキンの辛めん
こんがり焼いた香ばしいとり肉と野菜に、ぴりっと辛いソースをかけて。
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4人分 |
15～30分 |
491kcal |
その他 |
めん類 |
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はるさめサラダ
ノンオイルドレッシングでさっぱりと
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4人分 |
15分以内 |
73kcal |
その他 |
サラダ |
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豚肉と野菜のカレーいため
夏野菜たっぷりのスパイシーないためもの。食欲を落としがちなこの時期に嬉しいおかず
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4人分 |
15分以内 |
175kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ココアムース
なめらかな舌ざわりの、やわらかいムース。ココアのほろにがさがきいた、シンプルな味。
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5人分 |
60分以上 |
150kcal |
その他 |
デザート＆ドリンク |
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かぼちゃのココナッツミルク煮
かぼちゃの煮ものも調味料を変えれば新しい味わいに
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
その他 |
サブのおかず |
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赤たまねぎとりんごのサラダ
ピーナッツと赤たまねぎがよく合います。青とうがらしは辛いので、好みによって量を調節します
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4人分 |
15分以内 |
77kcal |
その他 |
サラダ |
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エスニック鍋
仕上げにナンプラーを加えるだけで、手軽にアジアンテイストが楽しめます
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4人分 |
15～30分 |
152kcal |
その他 |
メインのおかず |
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キムチのユッケジャンスープ
元気の出そうな素材がたっぷり。ごはんを入れてクッパにしても。
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4人分 |
15～30分 |
290kcal |
その他 |
汁物、スープ |
