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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
韓国風肉じゃが 韓国風肉じゃが
いつものおかずを、甘辛いコチュジャン味で今風に
2人分 15~30分 370kcal その他 メインのおかず
韓国風さんまのかば焼きどんぶり 韓国風さんまのかば焼きどんぶり
さんまを甘辛い蒲焼にしてどんぶりに。ナムルを添えます
4人分 15~30分 492kcal その他 ごはん
マンゴープリン マンゴープリン
 
5人分 60分以上 187kcal その他 デザート&ドリンク
もやしのカレー風味ゆでサラダ もやしのカレー風味ゆでサラダ
さっぱり味。ドレッシングにカレー粉をプラス
2人分 15分以内 117kcal その他 サラダ
大豆もやしのナムル 大豆もやしのナムル
あえ衣の材料は1~2つ省略してもだいじょうぶ
2人分 15分以内 76kcal その他 サブのおかず
大豆もやしの炊きこみごはん 大豆もやしの炊きこみごはん
韓国では、醤(ジャン)やコチュジャンを混ぜて食べます
4人分 15~30分 351kcal その他 ごはん
豚肉と夏野菜のグリル 韓国だれ 豚肉と夏野菜のグリル 韓国だれ
フライパンで焼くだけ。にんにく風味のたれが決め手です
4人分 15~30分 254kcal その他 メインのおかず
冷しゃぶの生春巻き 冷しゃぶの生春巻き
サラダ感覚の生春巻き。くずれないようにきつめに巻きます
4人分 15~30分 228kcal その他 サブのおかず
タイ風さつま揚げ タイ風さつま揚げ
マイルドな味わいのさつま揚げ。つけ合わせの野菜と食べればさっぱり。
4人分 15~30分 142kcal その他 メインのおかず
レタスとはるさめのタイ風いため レタスとはるさめのタイ風いため
レタスの歯ざわりが残っているうちにどうぞ
2人分 15分以内 166kcal その他 メインのおかず
くこの実とレモンのデザート くこの実とレモンのデザート
ほのかにレモンの酸味を感じる、あっさり風味のデザート
4人分 60分以上 55kcal その他 デザート&ドリンク
キムチすき焼き キムチすき焼き
キムチと、手に入りやすくなったコチュジャンで手軽に韓国の味が楽しめます
4人分 15~30分 548kcal その他 メインのおかず
モロヘイヤと桜えびのチヂミ モロヘイヤと桜えびのチヂミ
季節の野菜を使って、韓国の定番料理をアレンジ。モロヘイヤ独特のねばねばをいかしました
4人分 15~30分 207kcal その他 サブのおかず
ゆで豚のにらじょうゆ ゆで豚のにらじょうゆ
濃厚なにらじょうゆは、くせになる味。野菜たっぷりでとってもヘルシー
4人分 15~30分 252kcal その他 メインのおかず
あっさり汁ビーフン あっさり汁ビーフン
干しえびからとるおいしいだしで旨みをアップ
4人分 15~30分 200kcal その他 汁物、スープ
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