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レシピ名 |
人数 |
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塩豚とじゃがいものソテー 塩豚のアレンジ料理
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4人分 |
15~30分 |
467kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ハーブパン粉焼き
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4人分 |
30~60分 |
467kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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緑豆おこわ
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4人分 |
60分以上 |
468kcal |
中華風 |
ごはん |
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うなぎそうめん 夏にぴったり
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2人分 |
15~30分 |
468kcal |
和風 |
めん類 |
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ツナとなっとうのスパゲティ あっさりさっぱりいただけます
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4人分 |
15~30分 |
468kcal |
和風 |
めん類 |
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あぶたま丼
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2人分 |
15~30分 |
468kcal |
和風 |
ごはん |
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ポークソテー 単純な料理は、ソースのくふうでひと味アップ。手軽には市販のアップルソースでも。
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4人分 |
15~30分 |
468kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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野菜たっぷりあんかけ焼きそば キャベツをはじめ、野菜をたくさん入れました
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4人分 |
15~30分 |
469kcal |
中華風 |
めん類 |
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ブロッコリーのスパゲティ
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2人分 |
15分以内 |
469kcal |
洋風 |
めん類 |
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チャンポン風
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2人分 |
15分以内 |
469kcal |
和風 |
めん類 |
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とりごぼうめし
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4人分 |
15~30分 |
469kcal |
和風 |
ごはん |
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北の親子どんぶり イクラだけではさびしいときに
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4人分 |
15分以内 |
469kcal |
和風 |
ごはん |
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とり手羽元のこっくり煮 黒砂糖を使うことで深いコクとうま味もプラスしてくれます。日もちするので、少し多めの作りやすい分量でも。
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2人分 |
15~30分 |
470kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のアンチョビパセリソース とんかつ用の豚肉が、ごちそうおかずに変身。アンチョビの風味のきいたソースで、つけ合わせのじゃがいもまでおいしく食べられます
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2人分 |
15~30分 |
470kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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春キャベツとツナの春巻き やわらかい春キャベツなら、ゆでずに塩もみするだけでOK。具をいためる手間をはぶいた、お手軽春巻きです。
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4人分 |
15~30分 |
470kcal |
洋風 |
メインのおかず |