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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 昇順
ジャンル
種類
ハンバーグ ハンバーグ
人気の定番は、サイズも自在で、冷凍保存もきく便利な料理
2人分 30~60分 447kcal 洋風 メインのおかず
ぶりの韓国風漬け ぶりの韓国風漬け
ぶりの刺し身を、韓国風に。お好みで野菜で巻いて食べるスタイルなので、おもてなしにも。
2人分 15~30分 448kcal その他 ごはん
さんまのオイル煮 マッシュポテト添え さんまのオイル煮 マッシュポテト添え
弱火でじわじわ火を通すことで、にんにくとハーブの風味がしみこみます
2人分 15~30分 448kcal 洋風 メインのおかず
ブルーベリーのパンプディング ブルーベリーのパンプディング
ちょっとかたくなってしまったパンで、手軽なおやつに。できたてのあつあつでも、冷やしてもおいしい。
2人分 15~30分 448kcal その他 デザート&ドリンク
揚げさんまの香りづけ 揚げさんまの香りづけ
カラリと香ばしく揚げたさんまを、花椒がピリリときいたたれにつけこみます。さんまはぶつ切りにするから、作りやすい。
4人分 15~30分 448kcal 和風 メインのおかず
ポテトのはさみ揚げ ポテトのはさみ揚げ
カレー粉とチーズでコクがアップ
4人分 15~30分 448kcal 洋風 メインのおかず
えびとほたてのグラタン えびとほたてのグラタン
 
4人分 15~30分 448kcal 洋風 メインのおかず
豚肉とさつまいもの甘辛煮 豚肉とさつまいもの甘辛煮
ゆでいんげん豆1人カップ1/4で、食物繊維が1日の目標摂取量の約1/4とれます。繊維の多いさつまいも、コンブと合わせて
2人分 15~30分 448kcal 和風 サブのおかず
鴨のはりはり鍋 鴨のはりはり鍋
京都の冬の鍋です。しゃぶしゃぶ肉でも美味
2人分 15分以内 448kcal 和風 メインのおかず
豚肉とバナナの甘酢いため 豚肉とバナナの甘酢いため
 
2人分 15分以内 448kcal 中華風 メインのおかず
キャベツのサワー焼き キャベツのサワー焼き
キャベツはかさが減って、驚くほどたっぷり食べられます
4人分 30~60分 448kcal 洋風 メインのおかず
トマトとバジルの冷たいスパゲティ トマトとバジルの冷たいスパゲティ
暑い日はこれ。完熟トマトでどうぞ。
2人分 60分以上 448kcal 洋風 めん類
さけのかんたんごはん さけのかんたんごはん
 
4人分 15分以内 448kcal 和風 ごはん
とり南蛮 とり南蛮
 
4人分 15~30分 448kcal 和風 めん類
がんもどき、わらび、えびの炊き合わせ がんもどき、わらび、えびの炊き合わせ
 
4人分 15~30分 448kcal 和風 メインのおかず
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