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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 昇順
ジャンル
種類
なすと豚肉の素揚げ なすと豚肉の素揚げ
だいこんおろしでさっぱりと、食の進むおかずです
2人分 15~30分 421kcal 和風 メインのおかず
ソーセージとそら豆のグラタン ソーセージとそら豆のグラタン
 
4人分 15~30分 421kcal 洋風 サブのおかず
ツイストマカロニのラタトイユ風 ツイストマカロニのラタトイユ風
野菜がたっぷり食べられるパスタです。
2人分 30~60分 421kcal 洋風 めん類
豚肉のカリカリソテー マスタードドレッシング 豚肉のカリカリソテー マスタードドレッシング
カリッと焼きあげるにはコツがあり!
2人分 15~30分 421kcal 洋風 メインのおかず
とりもも肉のレモン焼き とりもも肉のレモン焼き
うま味たっぷりの骨つき肉を使います。味つけはレモンを中心に、ごくシンプルに。肉の味が引き立ちます
2人分 30~60分 422kcal 洋風 メインのおかず
冷やしうなぎ茶漬け 冷やしうなぎ茶漬け
こぶ茶で手軽に作った冷たいだしで、サラサラ食べられます
2人分 15分以内 422kcal 和風 ごはん
プーパッポンカリー プーパッポンカリー
タイではポピュラーな、この料理。最後に卵でとじるので、意外とマイルドな味わいです
2人分 15~30分 422kcal その他 メインのおかず
なすとミートソースの重ね焼き なすとミートソースの重ね焼き
ミートソースは、生クリームを加えてまろやかにします。なすは塩をしておくと、いためるときに使う油が少量ですみます
4人分 60分以上 422kcal 洋風 メインのおかず
フレッシュトマトソースのパスタ フレッシュトマトソースのパスタ
マカロニなど、ほかのショートパスタでも
2人分 15~30分 422kcal 洋風 めん類
豚肉のオイスターソース煮 豚肉のオイスターソース煮
オイスターソース風味の変わり煮豚です。たっぷり野菜をそえてどうぞ。
2人分 60分以上 422kcal 中華風 メインのおかず
ガーリックパン粉焼き ガーリックパン粉焼き
ステーキ肉なので、さっと揚げればOKです
2人分 15~30分 422kcal 洋風 メインのおかず
チーズ入りホットケーキ チーズ入りホットケーキ
子どもも喜びます
2人分 15~30分 422kcal 洋風 デザート&ドリンク
とりもも肉のオーブン焼き とりもも肉のオーブン焼き
おそうざいには手羽元を使っても
4人分 60分以上 422kcal 洋風 メインのおかず
豚肉のソテー マスタードソース 豚肉のソテー マスタードソース
塩、こしょうをたっぷりふっただけのシンプルソテー。マスタードのソースで香りと酸味をきかせると、抜群の味わいになります。
2人分 15分以内 422kcal 洋風 メインのおかず
米なすのチーズ焼き 米なすのチーズ焼き
米なすでも、蒸し焼きで火が通ります。
2人分 15~30分 422kcal 洋風 メインのおかず
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