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レシピ名 |
人数 |
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肉じゃが
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4人分 |
15～30分 |
400kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ブロッコリーのオイルパスタ
パスタと一緒にブロッコリーをゆでられます
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2人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
めん類 |
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白いんげんのクリームシチュー
素材缶詰で手軽にリッチに。
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4人分 |
15分以内 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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えびとほたて貝柱のグラタン
えびとほたて貝のうまみがたっぷり。熱いうちにいただきましょう。
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4人分 |
30～60分 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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お焼き
キャベツたっぷりのお好み焼き
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4人分 |
15～30分 |
401kcal |
和風 |
その他 |
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牛肉のかんたん鍋
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4人分 |
15分以内 |
401kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きのこ帽子のスープ
いつものスープも少し形を変えると特別な日のごちそうに。
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4人分 |
15～30分 |
401kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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アップルポークソテー
やわらかい仕上がりは、りんごとワインのおかげ？
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4人分 |
30～60分 |
401kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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クロックムッシュ
焼いたパンが歯に当たるカリカリッ（クロック）とした音が名前の由来だそう。
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1人分 |
15分以内 |
401kcal |
洋風 |
その他 |
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焼き豚
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4人分 |
60分以上 |
401kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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白身魚のアーモンドフライ
早くできる揚げものを香ばしく
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4人分 |
15分以内 |
401kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ねぎ豚みそ
ごはんと相性ピッタリ。箸が止まりません。
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- |
15分以内 |
402kcal |
和風 |
サブのおかず |
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スープスパゲティ
野菜がたっぷりとれるパスタ。細めのカッペリーニを使うことで、短時間でゆであがります。
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2人分 |
15分以内 |
402kcal |
洋風 |
めん類 |
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車麩の卵とじ丼
車麩は、時間をかけてもどすことで、やわらかく。卵料理は、あっという間に完成するのがうれしい
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2人分 |
15～30分 |
402kcal |
和風 |
ごはん |
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坦々鍋
おなじみ担々めんを、豪快に鍋にしました。ごま風味のきいたコクのあるスープがおいしい
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4人分 |
15分以内 |
402kcal |
中華風 |
メインのおかず |
