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レシピ名 |
人数 |
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そば米の炊きこみごはん
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4人分 |
60分以上 |
343kcal |
和風 |
ごはん |
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醤肉(ジャンロー)
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4人分 |
30~60分 |
343kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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コロッケ風グラタン コロッケより低カロリー
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1人分 |
15~30分 |
343kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のワイン煮 とり肉の中でも鉄分が多いもも肉とワインの組み合わせ
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2人分 |
15~30分 |
344kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たけのこ牛そぼろごはん 食べごたえのある、おかずごはん
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2人分 |
15分以内 |
344kcal |
和風 |
ごはん |
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豆のクリーミーグラタン トロリとしたソースとホクホク豆が絶妙の組み合わせ。
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2人分 |
15~30分 |
344kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ほうれんそうのチャンプルー 人気の和風味のいためものに
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2人分 |
15~30分 |
344kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ベーグルサンド はちみつで甘味をつけたチーズ味とツナポテト味のふたつのフィリングでお店の味を再現!
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4人分 |
15分以内 |
344kcal |
洋風 |
その他 |
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かにあんにゅうめん
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2人分 |
15~30分 |
344kcal |
和風 |
めん類 |
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オープンオムレツ
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4人分 |
15~30分 |
344kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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塩ざけ入り菜めし
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2人分 |
15分以内 |
344kcal |
和風 |
ごはん |
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ごぼうととり肉のピーナッツ風味
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2人分 |
15~30分 |
344kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さばのカレー味 さばのにおいが気にならず、おいしい
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2人分 |
15~30分 |
344kcal |
和風 |
メインのおかず |
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レモンごはん
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2人分 |
15分以内 |
344kcal |
和風 |
ごはん |
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貝柱のマリネ
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4人分 |
15~30分 |
344kcal |
洋風 |
サブのおかず |