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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 昇順
ジャンル
種類
そば米の炊きこみごはん そば米の炊きこみごはん
 
4人分 60分以上 343kcal 和風 ごはん
醤肉(ジャンロー) 醤肉(ジャンロー)
 
4人分 30~60分 343kcal 中華風 メインのおかず
コロッケ風グラタン コロッケ風グラタン
コロッケより低カロリー
1人分 15~30分 343kcal 洋風 メインのおかず
とり肉のワイン煮 とり肉のワイン煮
とり肉の中でも鉄分が多いもも肉とワインの組み合わせ
2人分 15~30分 344kcal 洋風 メインのおかず
たけのこ牛そぼろごはん たけのこ牛そぼろごはん
食べごたえのある、おかずごはん
2人分 15分以内 344kcal 和風 ごはん
豆のクリーミーグラタン 豆のクリーミーグラタン
トロリとしたソースとホクホク豆が絶妙の組み合わせ。
2人分 15~30分 344kcal 洋風 メインのおかず
ほうれんそうのチャンプルー ほうれんそうのチャンプルー
人気の和風味のいためものに
2人分 15~30分 344kcal 和風 メインのおかず
ベーグルサンド ベーグルサンド
はちみつで甘味をつけたチーズ味とツナポテト味のふたつのフィリングでお店の味を再現!
4人分 15分以内 344kcal 洋風 その他
かにあんにゅうめん かにあんにゅうめん
 
2人分 15~30分 344kcal 和風 めん類
オープンオムレツ オープンオムレツ
 
4人分 15~30分 344kcal 洋風 メインのおかず
塩ざけ入り菜めし 塩ざけ入り菜めし
 
2人分 15分以内 344kcal 和風 ごはん
ごぼうととり肉のピーナッツ風味 ごぼうととり肉のピーナッツ風味
 
2人分 15~30分 344kcal 和風 サブのおかず
さばのカレー味 さばのカレー味
さばのにおいが気にならず、おいしい
2人分 15~30分 344kcal 和風 メインのおかず
レモンごはん レモンごはん
 
2人分 15分以内 344kcal 和風 ごはん
貝柱のマリネ 貝柱のマリネ
 
4人分 15~30分 344kcal 洋風 サブのおかず
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