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レシピ名 |
人数 |
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くずきりのサラダ
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2人分 |
15~30分 |
124kcal |
和風 |
サラダ |
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糸かんてんのサラダ 歯ざわりがよいローカロリーサラダです。
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4人分 |
15~30分 |
98kcal |
洋風 |
サラダ |
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そばサラダ わさびの効いたおとなの味です。
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4人分 |
15~30分 |
188kcal |
和風 |
サラダ |
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ビーフンとタアサイのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
177kcal |
中華風 |
サラダ |
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えびとグレープフルーツのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
111kcal |
洋風 |
サラダ |
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シーフードサラダ 冷凍のシーフードミックスで手軽においしく。
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4人分 |
15~30分 |
151kcal |
洋風 |
サラダ |
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さしみサラダ
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4人分 |
15~30分 |
406kcal |
和風 |
サラダ |
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れんこんサラダ れんこんの、シャキシャキした歯ざわりがおいしい。
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4人分 |
15~30分 |
34kcal |
和風 |
サラダ |
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芽キャベツのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
洋風 |
サラダ |
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豆もやしのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
152kcal |
和風 |
サラダ |
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豆のサラダ
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4人分 |
15~30分 |
255kcal |
洋風 |
サラダ |
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ミモザサラダ 黄身をミモザの黄色い花に見立てています。
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4人分 |
15~30分 |
171kcal |
洋風 |
サラダ |
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バナナのライタ風 カレーにもぴったりのインド風サラダ。
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4人分 |
15~30分 |
106kcal |
洋風 |
サラダ |
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はくさいと切り干しのサラダ 意外な組み合わせが新鮮。
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4人分 |
15~30分 |
222kcal |
和風 |
サラダ |
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ねぎのサラダ 生ハムを添えてオードブル風に。
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4人分 |
15~30分 |
209kcal |
洋風 |
サラダ |