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レシピ名 |
人数 |
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しゃぶしゃぶ 野菜がたっぷりとれるヘルシー料理です。
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4人分 |
15~30分 |
516kcal |
和風 |
メインのおかず |
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どーんとパエリヤ あのパエリアがホットプレートでかんたんに作れます
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6人分 |
60分以上 |
516kcal |
洋風 |
ごはん |
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きのこの和風スパゲティ バターでソテーしたきのこにしょうゆをひとたらし。食欲をそそる香りがたまりません。
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2人分 |
15分以内 |
516kcal |
和風 |
めん類 |
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ペンネアラビアータ ピリ辛のトマトソースがたまらない。黒オリーブがアクセントです。
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2人分 |
15~30分 |
516kcal |
洋風 |
めん類 |
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ポテトのベーコン巻き カレーと七味の2色味
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2人分 |
15~30分 |
516kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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コーンライス コーンの自然な甘みとアーモンドの香ばしさがおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
516kcal |
洋風 |
ごはん |
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さんまの揚げぎょうざ 包むときは、ぎょうざの皮を半分に折るだけなので、案外かんたん。
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2人分 |
15~30分 |
515kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ワンタンめん 市販のめんに具をかえて、我が家自慢のラーメンに
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2人分 |
15~30分 |
515kcal |
中華風 |
めん類 |
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キッシュ風さけのオーブン焼き かんたんで見栄えがする1品。おもてなしにも
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2人分 |
30~60分 |
515kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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炊きこみずし
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4人分 |
60分以上 |
515kcal |
和風 |
ごはん |
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栗ごはん
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4人分 |
60分以上 |
515kcal |
和風 |
ごはん |
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ラフテー(しょうゆ味・みそ味) 箸で切れるほどやわらかい
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4人分 |
60分以上 |
514kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ソーキ汁 こんぶも一緒にいただくのがヘルシー
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4人分 |
60分以上 |
514kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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カリカリベーコンラーメン
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2人分 |
15分以内 |
514kcal |
洋風 |
めん類 |
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ローストチキン クリスマスの日のごちそう
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4人分 |
60分以上 |
514kcal |
洋風 |
メインのおかず |