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レシピ名 |
人数 |
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ほうれんそうのえび入りソテー いつものいためものですが、彩りも考えて
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2人分 |
15分以内 |
264kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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じゃがいもとさけの北海煮 肉じゃがならぬ「さけじゃが」。仕上げのバターが風味をつけます
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2人分 |
15~30分 |
278kcal |
和風 |
メインのおかず |
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長いものグラタン すりおろしをソースに使う、意外なおかず
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2人分 |
15~30分 |
182kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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まつたけのすき焼き 肉よりまつたけがメインの、小粋な一品です
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2人分 |
15分以内 |
698kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きのこのオイスターソース煮 きのこたっぷり。体が元気になりそうなおかずです
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2人分 |
15分以内 |
263kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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きのこ鍋 いろいろなきのこで作ると絶品です。そばやもちをプラスして
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2人分 |
15~30分 |
547kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かに鍋 豪華ですが、下ごしらえはいたってかんたん
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2人分 |
15分以内 |
168kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ねぎま鍋 ねぎとまぐろの相性がいい、かんたん鍋
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2人分 |
15分以内 |
244kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たらのみそ鍋 白子はアクが出るので、さっと熱湯に通してから使います
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2人分 |
15分以内 |
200kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あんこう鍋 あん肝を煮汁に溶き入れて、こっくり味にします
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2人分 |
15~30分 |
509kcal |
和風 |
メインのおかず |
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鴨のはりはり鍋 京都の冬の鍋です。しゃぶしゃぶ肉でも美味
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2人分 |
15分以内 |
448kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きりたんぽ 市販のきりたんぽを利用すれば、いつでも作れます
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2人分 |
15~30分 |
382kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉だんごとはくさいの鍋 はくさいは中国風のお鍋によく合います
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2人分 |
15~30分 |
340kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりつくね鍋 作りながらなので手間いらず。スープに肉のうま味が加わっておいしい
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2人分 |
15分以内 |
314kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうふと豚肉のチゲ 肉や貝のうま味がぎっしり。ふーふー言って汗も出ます
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2人分 |
15分以内 |
592kcal |
その他 |
メインのおかず |