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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9160件中 5461 - 5475件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 とろとろ豆乳スープ 鍋いらず、だしいらずのカップで作れる１人分スープ。 1人分 15分以内 65kcal 和風 汁物、スープ たっぷりねぎのピリ辛スープ ねぎを丸々一本使います。 2人分 15分以内 47kcal その他 汁物、スープ 烏龍茶の五目炊きこみごはん 発酵茶の烏龍茶で炊きます。しょうががたっぷりですが、ピリッと感は少ないので、子どもも大丈夫。ごま油の香りが食欲をそそります。 4人分 15分以内 332kcal 和風 ごはん 牛肉とにんにくの芽のねぎ塩炒め にんにくの芽は、ビタミン類が豊富で、ほのかな甘みとシャキシャキの食感がおいしいメニューです。ねぎ塩だれは試す価値あり！ 2人分 15分以内 558kcal 和風 メインのおかず 厚揚げのじゃこねぎがけ フライパン焼きでかんたん。カルシウムも満点です。 2人分 15分以内 191kcal 和風 メインのおかず いちじくのごまみそがけ 季節に一度は味わいたい。デザート感覚の一品です。 2人分 15分以内 103kcal 和風 サブのおかず だいこんのツナ炒め ツナの油でさっと炒めます。こしょうを効かせるのがコツ。 2人分 15分以内 122kcal 和風 サブのおかず きのこのしょうゆマリネ パンにのせたり、サラダにのせたり。ピリッと辛味が効いています。 - 15分以内 396kcal 洋風 サブのおかず じゃがいもの豆板醤炒め ささっとできて、ピリリとから味がきいています。 2人分 15分以内 147kcal その他 サブのおかず 油揚げと小松菜のピリ辛卵とじ 土鍋の保温力で、卵が絶妙な半熟とろとろ状に仕上がります。汁ごとごはんにのせてどうぞ。 1人分 15分以内 252kcal その他 メインのおかず シーフードリゾット ごはんを使って手軽に。バターとチーズのコクが味の決め手です。最後まで熱々で食べられます。 1人分 15分以内 417kcal 洋風 ごはん れんこんと豆のナムル れんこんと豆、意外な組み合わせが、シンプルな味つけで生きてきます。 2人分 15分以内 86kcal その他 サブのおかず 柿といんげん豆のごまあえ 柿と豆の甘みが渾然となり、ごま風味によく合います。 2人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず 豆とだいこんの梅ドレッシングがけ シャキシャキしただいこんや水菜とホクホク豆が好相性。 2人分 15分以内 70kcal 和風 サラダ 豆とフルーツのサラダ にんじんドレッシングで彩り鮮やか。 2人分 15分以内 126kcal 洋風 サラダ << 前の15件 - 次の15件 >>

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