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レシピ名 |
人数 |
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豚ばら肉の梅干し煮 白いごはんにとびきり合う
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4人分 |
60分以上 |
562kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ブランチプレート 休日の朝食や昼食にはホットプレートを囲んで楽しく。
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4人分 |
15~30分 |
562kcal |
洋風 |
その他 |
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ねばねば納豆サラダ丼 粒マスタード風味のドレッシングが納豆&チーズのコクとよく合います。
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2人分 |
15分以内 |
561kcal |
和風 |
ごはん |
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卵とじどんぶり 子どもや若い女性に大人気、油揚げでも
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4人分 |
15分以内 |
560kcal |
和風 |
ごはん |
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巻きずし
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4人分 |
30~60分 |
559kcal |
和風 |
ごはん |
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大豆とごぼうのカレー ごぼうの風味がカレーと意外にマッチ。食物繊維も抜群に豊富
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2人分 |
15~30分 |
558kcal |
洋風 |
ごはん |
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牛肉とにんにくの芽のねぎ塩炒め にんにくの芽は、ビタミン類が豊富で、ほのかな甘みとシャキシャキの食感がおいしいメニューです。ねぎ塩だれは試す価値あり!
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2人分 |
15分以内 |
558kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スパゲティバジリコ バジルの香りを存分に味わうパスタです
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2人分 |
15~30分 |
558kcal |
洋風 |
めん類 |
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中国風おこわ
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4人分 |
60分以上 |
558kcal |
洋風 |
ごはん |
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アルファルファのサンドイッチ レタスの代わりにアルファルファを使いました。シャキシャキの歯ざわりが美味。
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2人分 |
15分以内 |
557kcal |
洋風 |
その他 |
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かつおの冷製パスタ かつおも、たまにはこんなパスタに仕立ててみては。オリーブ油やバジルなど、洋風食材との相性もなかなかです
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2人分 |
15~30分 |
557kcal |
洋風 |
めん類 |
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五目チャーハン
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2人分 |
15~30分 |
557kcal |
中華風 |
ごはん |
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角煮 時間はかかりますが、手順はかんたん。まとめてど~んと作りましょう
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4人分 |
60分以上 |
557kcal |
和風 |
メインのおかず |
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メンチカツ
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4人分 |
15~30分 |
557kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いかカレー 新鮮なするめいかを、わたからすみまで、1ぱい丸々使いきり。多めのカレー粉で独特のくせがやわらぎ、あとをひく味に
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2人分 |
15~30分 |
556kcal |
洋風 |
ごはん |