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レシピ名 |
人数 |
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だいこんのピリ辛あんかけ シャキシャキのだいこんと熱いあんの、意外な組み合せがおいしい
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2人分 |
15分以内 |
206kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ポテトのミルク煮 薄切りだから、すぐに火が通ります。
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2人分 |
15~30分 |
206kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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けんちん煮
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4人分 |
15~30分 |
206kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豚肉サラダ
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4人分 |
15~30分 |
206kcal |
中華風 |
サラダ |
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かつおののっけ盛り たれに香味をきかせます
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2人分 |
15分以内 |
206kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かじきの焼きづけ
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4人分 |
15~30分 |
206kcal |
和風 |
メインのおかず |
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プチオニオンのミートボールスープ
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4人分 |
30~60分 |
206kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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肉だんごと野菜のスープ 実だくさんなので、あとは簡単な副菜があれば充分。
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4人分 |
15分以内 |
206kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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なすの金山寺みそ漬け 料理ともいえない、ちょっとの工夫で「旨い!」ごはんの友に。
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15分以内 |
207kcal |
和風 |
サブのおかず |
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パンの耳のアップルケーキ りんごとシナモンが香ばしい。トースターで焼きます。
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2人分 |
15~30分 |
207kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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えびとほたてのマヨあえ ポイントはキウイフルーツ。彩りになるだけでなく、酸味がいいアクセントになります
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2人分 |
15分以内 |
207kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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キャベツの中華風スープ煮 肉のうま味を吸ったキャベツが甘くおいしい
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2人分 |
15~30分 |
207kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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焼きおにぎりのスープかけ 香ばしさただようスープかけごはん。ザーサイの塩味で食が進みます
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4人分 |
15分以内 |
207kcal |
中華風 |
ごはん |
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モロヘイヤと桜えびのチヂミ 季節の野菜を使って、韓国の定番料理をアレンジ。モロヘイヤ独特のねばねばをいかしました
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4人分 |
15~30分 |
207kcal |
その他 |
サブのおかず |
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かきのベーコン巻き おもてなしにも向く一品
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4人分 |
15~30分 |
207kcal |
洋風 |
メインのおかず |