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レシピ名 |
人数 |
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とり肉の赤ワイン煮こみ 骨つきだから、うま味が出て見栄えも豪華
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2人分 |
30~60分 |
511kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉と新じゃがのスープ煮 やさしいとり肉の味が新じゃがによく合います
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2人分 |
15~30分 |
267kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のスープカレー さっぱり感覚のカレーにはとり肉がベストです。ごはんと食べます
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2人分 |
30~60分 |
590kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チキンのピザ風蒸し焼き フッ素樹脂加工のフライパンなら、油なしで作れます
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2人分 |
15~30分 |
361kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のガーリック焼き 皮の脂も利用して、フライパンでパリッと焼きます
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2人分 |
15~30分 |
311kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりのはちみつレモン焼き 甘くさわやかでシンプルな味つけが美味です
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2人分 |
15分以内 |
294kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりのハーブ風味焼き 塩とハーブの香りだけでおいしい。野菜も一緒にグリルで焼きます。
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2人分 |
15~30分 |
256kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ささみのチーズ巻きフライ ささみの形を生かした、ひと口サイズ
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2人分 |
15~30分 |
547kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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タンドリーチキン つけこんで焼くだけなので、作りおきにも重宝します
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4人分 |
15~30分 |
276kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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丸どりのローストチキン ごはんを詰めて、野菜も一緒に焼きあげます
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6人分 |
30~60分 |
455kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ハヤシライス ハッシュドビーフ由来の日本の定番家庭料理。トマトとドミグラスの味で煮こみます
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2人分 |
30~60分 |
766kcal |
洋風 |
ごはん |
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ビーフストロガノフ ロシア料理ではサワークリームを使うところを、ヨーグルトで仕上げて、あっさりと
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2人分 |
15~30分 |
674kcal |
洋風 |
ごはん |
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薄切り牛肉の包み焼き お得な切り落とし肉を、見栄え立派なメインディッシュに
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2人分 |
15~30分 |
367kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉とたまねぎのケチャップいため 冷蔵庫にある材料で作れます
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2人分 |
15分以内 |
315kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉のカリカリソテー マスタードドレッシング カリッと焼きあげるにはコツがあり!
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2人分 |
15~30分 |
421kcal |
洋風 |
メインのおかず |