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レシピ名 |
人数 |
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焼き肉 テーブルで作る分、たれに凝って。
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4人分 |
15分以内 |
499kcal |
その他 |
メインのおかず |
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はんぺんのバター焼き 手軽な素材に香りと栄養価をプラス
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4人分 |
15分以内 |
179kcal |
和風 |
サブのおかず |
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五目卵いため 卵のいためものはなにかと重宝
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4人分 |
15分以内 |
261kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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チャンプルー 元気の出る沖縄料理
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4人分 |
15分以内 |
176kcal |
その他 |
メインのおかず |
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肉どうふ ひと鍋で早いおばあちゃん料理
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4人分 |
15分以内 |
221kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうふの肉みそかけ 肉みそは湯どうふにも合います。
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4人分 |
15分以内 |
218kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とうふのみそステーキ とうふに下味をつけるのがコツ
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4人分 |
15分以内 |
184kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかとトマトのバター焼き いかは皮つきのままでよい
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4人分 |
15分以内 |
240kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いかの甘酢いため 冷凍いかは皮むき、わた抜き不要
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4人分 |
15分以内 |
188kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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殻つきえびのいため煮 下処理だけがんばれば本格味
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4人分 |
15分以内 |
248kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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たらのポトフ ポトフも魚なら短時間でできる
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4人分 |
15分以内 |
139kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たらのチーズ焼き 安いたらをおしゃれに、おいしく
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4人分 |
15分以内 |
265kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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にじますのしょうがソース 野菜、ソースも同じフライパンで
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4人分 |
15分以内 |
287kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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きんめだいの煮つけ 煮魚も切り身だととても早い
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4人分 |
15分以内 |
201kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あこうだいのレモン焼き さっぱり酸味、しかもまろやか
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4人分 |
15分以内 |
132kcal |
その他 |
メインのおかず |
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