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レシピ名 |
人数 |
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ポテトの焼きまんじゅう 自然の甘味がうれしい
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
和風 |
その他 |
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芽キャベツのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
洋風 |
サラダ |
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かぼちゃ&いもサラダ
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
洋風 |
サラダ |
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のしどり おせち料理をレンジでかんたんに
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2人分 |
15分以内 |
248kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉といんげん豆の煮もの
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
和風 |
サブのおかず |
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まながつおのエスニックソース
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4人分 |
30~60分 |
248kcal |
その他 |
メインのおかず |
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さばのおろし煮
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほたてのファルシー クリーミーなソースさえ仕上げれば、あとはかんたん。
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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白身魚のおろし煮 揚げ焼きした魚を、おろしでさっぱりまろやかに。
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2人分 |
15~30分 |
248kcal |
和風 |
メインのおかず |
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殻つきえびのいため煮 下処理だけがんばれば本格味
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4人分 |
15分以内 |
248kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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いかコチュ 海鮮のうま味でそそる。
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- |
15分以内 |
247kcal |
その他 |
サブのおかず |
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かじきのマリナーラソース 脂がのった、おいしい魚をシンプルなトマトソースで。
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2人分 |
15~30分 |
247kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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焼き魚のみぞれ煮 だいこんおろしが、白いみぞれのよう。さめにくいのもうれしい。
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2人分 |
15~30分 |
247kcal |
和風 |
メインのおかず |
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にらビーフン 多めに水を加えて、うま味をビーフンに吸わせるようにいためるのがポイント。野菜は家にあるもので。
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4人分 |
15~30分 |
247kcal |
中華風 |
めん類 |
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ベトナム風揚げ春巻き パリパリのライスペーパーの食感がやみつきになりますよ
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4人分 |
15~30分 |
247kcal |
その他 |
メインのおかず |