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						レシピ名 | 
						人数 | 
						
							
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						とろ-りオムライス 半熟卵とチキンライスは相性ぴったり
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						2人分 | 
						15~30分 | 
						952kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						いかのトマトソースライス やさしいトマト味。サフランライスも鍋でかんたんに
								 | 
						2人分 | 
						60分以上 | 
						578kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						洋風栗ごはん 豚肉のコクが加わった、ボリューム満点の栗ごはん
								 | 
						2人分 | 
						60分以上 | 
						584kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						豆と栗のおこわ 水煮缶で作る手軽なおこわ
								 | 
						4人分 | 
						60分以上 | 
						348kcal | 
						和風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						変わり赤飯 きんとき豆のゆで汁で、やさしい色に
								 | 
						4人分 | 
						60分以上 | 
						284kcal | 
						和風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						ほたておこわ レンジで作れて、味は本格派
								 | 
						4人分 | 
						60分以上 | 
						348kcal | 
						和風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						オーブン釜めし オーブンで人数分が一度にできる熱々釜飯。
								 | 
						6人分 | 
						60分以上 | 
						396kcal | 
						和風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						いかのリゾット いかはすみもわたも使います
								 | 
						4人分 | 
						30~60分 | 
						376kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						とうふのチャーハン 大人も子どもも大好き
								 | 
						2人分 | 
						15分以内 | 
						502kcal | 
						和風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						サラダずし サラダ感覚でいただく洋風おすしです。かんたんなのに豪華。
								 | 
						6人分 | 
						60分以上 | 
						664kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						ピリ辛ラタトイユライス ふつうのごはんにかけてもOK
								 | 
						2人分 | 
						30~60分 | 
						692kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						マイルドカレーチャーハン ごはんも具も残りものでOK
								 | 
						2人分 | 
						15分以内 | 
						594kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						チキンドリア  
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						4人分 | 
						15~30分 | 
						818kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						お正月ちらし  
								 | 
						4人分 | 
						60分以上 | 
						709kcal | 
						和風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						くるみごはん ごはんに混ぜてサッとできます
								 | 
						4人分 | 
						15~30分 | 
						359kcal | 
						和風 | 
						ごはん |