くるみごはんレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	くるみごはんごはんに混ぜてサッとできます
	調理時間：15～30分カロリー：359kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1996年9月

　〈4人分〉

くるみ	５０ｇ
ツナ缶詰	小１缶（９０ｇ）
しょうが	小１かけ
ごはん	５００ｇ
Ａ
しょうゆ	大さじ１／２
オイスターソース	大さじ１／２
焼きのり	１／４枚

作り方

1	ツナは缶汁をきります。

2	くるみは、１５０度のオーブンで約５分焼き、あらくきざみます。

3	しょうがは皮をこそげ、せん切りにします。

4	炊きたてのごはんに、Ａ、ツナ、くるみ、しょうがを加えて、混ぜます。

5	のりを２～３ｃｍ長さの細切りにし、よそったごはんにのせます。

メモ:

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