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レシピ名 |
人数 |
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豚肉の甘酢あん レンジで作る変わり酢豚。野菜が歯ざわりよく仕上がります
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2人分 |
15分以内 |
356kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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たらとほうれんそうのグラタン
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4人分 |
30~60分 |
356kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いわしのけしの実あえ
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1人分 |
15~30分 |
356kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さつまいものおこわ さつまいものアクをしっかり抜くと、おいしく炊きあがります。
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3人分 |
15~30分 |
355kcal |
和風 |
ごはん |
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春野菜と肉のコチュジャン炒め やわらかい新ごぼうと切り落とし肉で。
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2人分 |
15~30分 |
355kcal |
その他 |
メインのおかず |
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おもちの和風ピザ フライパンで、下をカリカリに焼いて仕上げます。とろ~りチーズともちがよく合います。
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1人分 |
15分以内 |
355kcal |
洋風 |
ごはん |
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さけのみそマヨソース みそマヨソースは、つけ合わせの野菜も、一緒においしく食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
355kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かれいのおろし煮 身をおろす―このひと手間で食べやすくなり、むだなくいただけます
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4人分 |
15~30分 |
355kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さといもピラフ たまには洋風に炊き込んでみましょう
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4人分 |
60分以上 |
355kcal |
洋風 |
ごはん |
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ほたてのクリーム煮 それぞれの甘味がからみ合っておいしい
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2人分 |
15分以内 |
355kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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和風味の煮豚 煮汁にしょうゆがかなり入るので、日もちします。
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4人分 |
60分以上 |
355kcal |
和風 |
メインのおかず |
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うなぎの卵とじ 相性のよいごぼうとコンビで、ボリュームおかずに
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2人分 |
15分以内 |
355kcal |
和風 |
メインのおかず |
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白身魚のマスタード焼き
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4人分 |
15~30分 |
355kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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なっとう・ひじきごはん
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1人分 |
15~30分 |
355kcal |
和風 |
ごはん |
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牛肉の和風ロースト
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1人分 |
60分以上 |
355kcal |
和風 |
メインのおかず |