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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 106 - 120件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 キャベツととり手羽のタイ風ライス 炊飯器で炊きこむエスニックごはん。 2人分 30～60分 388kcal その他 メインのおかず かつおのおかずサラダ 刺身をさっぱりとおしゃれに味わう。 2人分 15～30分 217kcal その他 サラダ モロッコいんげんとちくわのコチュ炒め 蒸し焼きで火を通します。 2人分 15分以内 75kcal その他 サブのおかず 野菜と厚揚げのガドガドピンチョス エスニック風の甘辛いピーナッツソースを素材の間にはさみます。 6人分 15分以内 67kcal その他 サブのおかず 春野菜と肉のコチュジャン炒め やわらかい新ごぼうと切り落とし肉で。 2人分 15～30分 355kcal その他 メインのおかず かぶの韓国風あえもの ヤンニョンジャンを作っておけば、手軽に韓国風の小鉢ができます 2人分 15分以内 38kcal その他 サブのおかず セロリといかのエスニック小鉢 切って売られているいかそうめん（いかの刺身）を使って手軽に 2人分 15分以内 36kcal その他 サブのおかず だいこんソムタム 青いパパイヤの実で作るエスニックなおかずをだいこんで。 2人分 15～30分 56kcal その他 サラダ 切り干しのキムチ味 切り干しの歯ざわりが「ハリハリ」おいしい、変わりはりはり漬け。 - 15分以内 176kcal その他 サブのおかず スパイシーチキン 下味をつけておけば、オーブンで一度に焼けるので重宝するおかずです。 2人分 15～30分 387kcal その他 メインのおかず だいこんのナムル 多めに作って、３日ほど日持ちＯＫ。 - 15分以内 96kcal その他 サブのおかず 肉だんごと春雨入りキムチスープ とうがらしの辛みが効いたスープ。 2人分 15～30分 182kcal その他 汁物、スープ たっぷりねぎのピリ辛スープ ねぎを丸々一本使います。 2人分 15分以内 47kcal その他 汁物、スープ みそ煮豚 かたまり肉が特売のときはぜひこれを。多めにできますが、お弁当やラーメンの具に、つまみにもと、ひっぱりだこです。 3人分 60分以上 302kcal その他 メインのおかず じゃがいもの豆板醤炒め ささっとできて、ピリリとから味がきいています。 2人分 15分以内 147kcal その他 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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